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端午節連假守護家人不返鄉 調適居家生活降低防疫疲勞
醫美減重 / 精神健康2898本土疫情延燒,全國三級緊戒維持近1個月,各企業陸續調整為居家上班,學校遠距上課,民眾不出門宅在家,隨著疫情持續,天天看著確診相關新聞,不免容易出現憂鬱、焦慮等情緒,心裡快要悶出病來。面對突來的生活改變,如何宅在家不悶壞,保持正向思考呢? -
防疫在家不出門健身房也暫停營業 宅運動網友最愛是它
健康養生 / 消費生活2678《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「居家運動」話題的網路聲量表現,了解熱門的居家運動種類,以及受網友歡迎的居家運動器材有哪些。 -
2次感染?羅一鈞駁機會小 案1120搭機捷往返三重桃園
健康養生 / 健康新知2330華航諾富特確診員工案1120,今(30)日目前已使用呼吸器,病況相當嚴重,感染科專家懷疑,案1120發病多日Ct值仍低,可能經歷2次感染,中央流行疫情指揮中心反駁,案1120抗體呈現弱陽性,而且是重症病患,體內病毒量不能與輕症患者比較,目前判斷單次感染可能性較高。 -
哥哥摔倒現場多停留半小時 70歲男為居檢兄送餐染新冠
健康養生 / 健康新知20841名70歲男性沒有出國史與疑症狀,曾協助居家檢疫家人(案1068與案1106)送餐,某次因案1068(哥哥)摔倒,現場協助多停留半個多小時,但當時未主動通報,4月26日安排接觸者採檢,PCR呈現陽性(案1112)Ct值26,匡列接觸者190人,確診前曾在桃園平鎮北興活動中心與中埔國小活動。 -
瘦身靠減肥藥有用嗎? 專家曝「偷懶代價」真的超危險
健康養生 / 生活保健3997許多人一昧追求數字上的瘦,鋌而走險以身試藥,誤信非法減肥產品可快速瘦身,反而危害健康,發生嚴重不良反應,得不償失。 -
年後網路熱議話題持續聚焦減重 網友激推7大瘦身運動
醫美減重 / 體重管理3244深受亞洲思想的影響,普遍認為「瘦即是美」,然而體重輕不再是減重人士們唯一注重的地方,隨著時代的演變,「體態」、「線條」等逐漸出現在網友熱議的瘦身詞彙中,視覺上的體型樣態才是現代人所追求的。從網民們直呼「體脂率好難降低」、「臀部贅肉好多好明顯」可得知增肌減脂是目前瘦身的趨勢之一,因此著重身體肌肉結實的重訓,以及讓身材線條更完美的瑜珈都是減重的運動首選,而不需要場地器材,隨時隨地都能跑起來也是忙碌社會人士的熱愛運動之一,跑步在提高心肺功能的同時,對於燃脂的效果也是相當顯著的。 -
過年大吃大喝胖1圈 誤信非法減肥藥恐賠健康又傷身!
醫美減重 / 體重管理3029市面上充斥著各種標榜可速效減肥瘦身的產品廣告,民眾一時不察,就容易輕信這些神奇且吸引人的廣告。根據衛生福利部食品藥物管理署108年監控違規廣告統計,其中宣稱有減肥瘦身功效的廣告名列前3。 -
在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」
健康養生 / 生活保健2705物理治療師簡文仁表示,運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩,尤其在戶外運動時,例如運動場上的運動,衝擊力都非常強,一定要有好的運動鞋,即便只是在室內跑跑跳跳,也要穿運動鞋。