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關鍵字：路跑
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天冷末梢血液循環不良嚴重恐致命 三高患者應特別注意
醫藥衛生 / 常見疾病3368為什麼有些人的血液循環比較差呢？天母康健身心診所院長黃信得醫師解釋，高血脂患者，他的血脂愈多，血管彈性就愈差，一旦血壓升高，就容易造成血管阻塞；而高血糖患者的全身性代謝出問題，也可能使得脂肪代謝變得不正常，影響血管正常運行；至於糖尿病患的血糖與體內血脂進行結合，易使身體產生發炎反應，造成血管循環變差。 -
新北市萬金石馬拉松21日開跑 肯亞籍選手境外移入確診
健康養生 / 健康新知2491中央流行疫情指揮中心今（20）日晚間說明，肯亞籍20多歲女性萬金石馬拉松選手，為境外移入檢驗陽性個案（Ct值32），個案曾在母國確診，因參加萬金石馬拉松於入境檢疫期滿後於自主健康管理期間檢驗陽性確診，其餘疫調中。 -
疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2575運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
雙北新確診出現黃金交叉 外籍看護解隔仍難逃祝融奪命
健康養生 / 健康新知2175台北市與新北市新冠增加人數出現黃金交叉，今（2）日中央流行疫情指揮中心發布，全國新增57人，台北市占29人，新北市占15人，當中不包含環南市場上午確診41人，是否影響7月12日解封，指揮中心指揮官陳時中也不敢斷言；另外，新增15例死亡個案，包含1名已解隔離居住防疫旅館外籍看護。 -
帕金森氏症並非老年人專利！ 他初次發病時年紀僅40歲
醫藥衛生 / 保健專欄3368為提升民眾對「帕金森氏症」的重視，每年的4月11日訂為世界帕金森日（World Parkinson's Day）。北醫附醫神經內科主任葉篤學指出，帕金森氏症是第2常見的神經退化疾病，僅次於失智症，好發年齡為50至60歲，年紀越大，盛行率越高，65歲以上者盛行率約1%，年過80，則比率提高至2%至4%。 -
運動傷害當下冰敷？熱敷？ 這幾種情況增生療法助修復
醫藥衛生 / 保健專欄6315久坐上班族通常會出現站立時臀部肌肉無力、坐著時候膝關節慣性維持約90度姿勢，造成關節壓力升高，當姿勢突然改變就會造成關節旁的韌帶超過正常張力，而容易產生發炎情況。超越復健診所醫師凃俐雯表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等運動的患者，因為平時久坐後髖關節或膝關節的筋膜較緊繃，當進行各類較劇烈運動時，導致運動傷害的機率也相對提高。
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武漢封城滿周年！ 陳時中：病毒很頑強只好更有耐心
健康養生 / 健康新知22462020年1月23日中國武漢下令封城，今日正好滿周年，台灣正巧在部立桃園醫院群聚事件中，中央流行疫情指揮中心陳時中說，去年的今天自己正好就在桃園醫院，遇到2名從武漢回台民眾，就在思考怎麼處理「邊境」，現在對於新冠病毒更瞭解，防疫措施更加完備，但病毒也很頑強，只好更有耐心抗議。 -
乳癌是婦女頭號殺手 篩檢後呈陽性應積極面對別逃避
癌症新知 / 乳癌2902乳癌為我國婦女癌症第1位，105年女性乳癌標準化發生率為每10萬人口73人，每年有逾1萬名婦女罹癌，逾2千名人死於乳癌，嚴重影響女性健康。乳癌防治基金會教授張金堅表示，抗癌經歷之苦，絕非外人所能感受，最近幾個月來，受到新冠肺炎疫情影響，門診發現不少乳癌病友感到情緒焦慮、緊張，甚至擔心被感染而不敢就醫。