關鍵字:路跑
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李洋、王齊麟攜手 響應「蔡司新視代運動員支持計畫」
健康養生 / 視力矯正2919國健署數據顯示,國小6年級近視率70%、到高中3年級達87%,而需要精準視力的運動員,近視率卻也一樣驚人。有鑑於向下扎根正確視力保健及體育啟蒙的重要性,今年蔡司台灣邀請到李洋、王齊麟響應「蔡司新視代運動員支持計畫」,投注百萬至民權國小、中山國中、國體大,將資金援助投入啟蒙教育,從小培育台灣在地體育新星。 -
長庚永慶盃路跑9月全台4地齊跑 異膚病友也能享受運動
醫美減重 / 運動健身4097運動對健康有益,但對異位性皮膚炎患者來說,鹹鹹的汗水具有刺激性,因此難以享受其樂趣!第15屆長庚永慶盃路跑結合異位性皮膚炎議題,將在9月22日於台北、台中、嘉義、高雄全台4地同時舉行,長庚醫院專家強調,適度的運動後,盡快清洗汗液,並保持皮膚的水分,將有助於症狀的控制,異位性皮膚炎患者也可放心從事運動。 -
百達醫療支持瑞信兒童基金會公益 為兒童友善醫療而跑
醫藥衛生 / 保健專欄3494這次路跑活動的共同主辦單位之一「百達醫療」,是台灣外科手術界的默默英雄,20年來專注於提供外科手術更優化的解決方案,除了持續引進全球最先進、創新的手術醫療器材,以降低手術風險、提高手術成功率外,連帶也提升了台灣整體醫療品質,讓病患在安全的醫治下,能順利重返健康生活。達成上述的目標,正是「百達醫療」在「百分百達成、實現醫療安全與病患健康」經營宗旨的最佳體現。 -
氣溫驟降!低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
健康養生 / 心臟血管3534強烈大陸冷氣團報到,氣溫呈斷崖式下滑,民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動(如路跑、馬拉松等),國民健康署署長吳昭軍叮嚀,最好晚點出門,並且注意保暖,搭配漸層式的穿著,且運動前一定要充分暖身,適度補充溫熱開水,增加身體血液的流動性。 -
詹啟聖急性腦出血逝!腦中風分2類 這1型打通血管救命
健康養生 / 名人健康5747958歲體育主播詹啟聖不幸於10月27日死於急性腦出血,享年58歲。曾任台大急診醫師的健保署長石崇良表示,必須做好「戒菸、少酒、多運動」等三件事,並注意「血糖、血脂、血壓」等三高問題,規律用藥,才能遠離腦中風、減少失能。 -
遠離肥胖又能延年益壽! 研究:每天走路15分鐘就有效
醫美減重 / 養生抗老3807運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難,只要花15分鐘走路,每星期做4次,就可以延年益壽,而且無論老小,運動都很有助益,研究刊登在《歐洲更年期期刊》、《小兒科期刊》。 -
長庚永慶盃10月開跑! 肺移植病友邀大家一起跑出健康
健康養生 / 消費生活33022023年「長庚永慶盃路跑」定於10月29日上午,在台北、嘉義、高雄3地舉行,長庚醫院號召全民踴躍參加,養成規律運動習慣,而今年的活動主題聚焦在「肺臟移植」,鼓勵肺臟移植病友適度運動,追求更健康的生活。3年前接受肺移植的病友連先生,配合醫療團隊復健計畫,術後半年就能參加路跑,1年後還能潛水,今年10月將與一路相伴的女友步入禮堂。長庚醫院特別邀請他代言今年的路跑,提醒大家關注肺臟健康,也為所有肺移植病友加油打氣。 -
走路運動一點也不難!3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1813健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動,比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便,可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋,就可以健走,是花錢最少又有氧的運動!黃玟靜說,很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動,其實,走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說,健走不僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。