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天冷猝死多發生在室內! 醫提醒睡覺前後1動作可保命
健康養生 / 生活保健2697中央氣象局連續2天發布低溫特報,今(19)日清晨受到寒流影響,各地氣溫直直降,全台最低溫僅有攝氏4.0度,是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台,猝死個案頻傳,專家提醒民眾,天冷時在睡覺前,應先把厚外套放在床邊,起床時立刻披上衣服,避免受寒。 -
范瑋琪爸爸跌倒歿!檢視居家安全 國健署提防跌5妙招
健康養生 / 老年照護3847根據衛福部107年死因統計顯示,65歲以上事故傷害死亡原因,第1位為交通事故,第2位就是跌倒。尤其常見長者跌傷場所,室內以臥室、客廳、浴室等地,因此,長者平時需要多注意居家的安全。 -
女大生因思覺失調出現逃避行為 中西醫合併治療助恢復
醫美減重 / 精神健康8751思覺失調症在西方醫學被定義為是慢性且重大的精神疾病,常見症狀有知覺、思維、情感和行為等多方面的功能障礙,出現包括幻聽、幻覺、幻影或被害妄想等症狀,導致表現恐慌、情緒失常或行為異常。就中醫的觀點分析,思覺失調症屬於「情志」的病症,然而不管是思覺失調、強迫症、過動症、躁鬱症或是妥瑞氏症,主因都是五臟功能失調引起的,或進而導致憂、思、悲、恐、驚等情緒反應。中西醫合併治療通常能達到良好的效果,患者能在數個月內改善大部分的症狀且回歸正常生活,不過即便如此,仍應持續回診追蹤,配合西醫及中醫師的診斷治療,由醫師評估減藥時機與劑量,不得自行減藥或驟然停藥,最重要的是家屬應給予病人心理上及行動上的支持,不該責罵病患,應讓病患感受到愛與關懷,才能敞開心胸,取得病患的信任是協助治療相當重要的步驟。 -
駝背老人上背痛恐「壓迫性骨折」 補充維生素D助癒合
健康養生 / 老年照護2379陳伯伯76歲,長期因為上背疼痛就診。門診時發現胸椎第七、九節壓迫性骨折,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區骨科主治醫師羅逸帆建議,先保守治療及穿著背架,並服用鈣片及補充維生素D促進骨癒合,經後續門診追蹤觀察,陳伯伯的治療未如預期,且彎腰駝背加劇,核磁共振顯示骨折未癒合,羅逸帆建議將椎體成形術列入治療選項,陳伯伯對此猶豫不定。 -
冬天皮膚病易惡化!長者要小心溫差大 中醫提養身要點
醫藥衛生 / 中醫養生201512歲小祥(化名)平時異位性皮膚炎的症狀控制良好,但一到冬天便惡化,搔癢難耐,經奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺診察後發現,患者的皮膚偏乾、脫屑,且有不少抓痕,加上喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨,於是她開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏,並囑咐小祥別再泡熱水澡,每日洗完澡後將凡士林與不含香精的乳液混和保濕皮膚,並以輕拍方式代替指甲抓癢,經過2週治療後,皮膚症狀終於穩定下來。 -
【廣告特企】疲勞是身體的求救信號!3營養素補養液 幫助恢復精氣神
健康養生 / 消費生活2100許多人因為工作忙碌、壓力大,無法放鬆,睡不好,心煩意亂,長期處於慢性疲勞的狀態,追根究柢下來,壓力就是慢性疲勞的始作俑者。人在面對壓力的時候,會大量分泌俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇,適量的皮質醇會讓人感覺精神百倍,更有精神面對生活基本事務。此外,經常熬夜容易讓氣色變差,身體要有足夠的血紅蛋白,才能讓臉色看起來紅潤有氣色,若發現嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位,比平常淡白許多,就可能是缺鐵的現象。醫師建議,現代人生活步調快速,工作繁忙,可以用有感高效率的液態補養液,補充營養與飲食的不足,幫助提升精氣神。上述狀態,應在日常飲食型態上有所調整,除此之外,也可以選擇相關的營養補充品來改善體能不足的困擾。 -
姿勢不對才會腰酸背痛! 學會「3個90度」助抬頭挺胸
健康養生 / 生活保健2454倘若辦公時坐姿不佳,恐怕將使特定關節部位蒙受傷害,長期姿勢不良,產生肌肉代償甚至肌肉痠痛,常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示,平時辦公或學習時,民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。 -
國人新冠染疫後推估2百萬人罹患肌少症 7徵兆自我篩檢
健康養生 / 健康新知2420中國醫藥大學附設醫院中醫師吳佩青分析,期刊《Frontiers in Nutrition》於2022年07月所發表的一篇系統性文獻回顧顯示,新冠肺炎確診後發生肌少症( Sarcopenia )機率約48% ,吳佩青中醫師因此推估,台灣民眾因為新冠疫情確診可能有超過2百萬人產生肌少症,至於新冠肺炎有住院治療者罹患肌少症機率更高達69.7%。