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賭命色彩》肯亞熱氣球之旅 體驗動物大軍遷徙
健康養生 / 消費生活2776肯亞的馬賽馬拉大草原,一向是動物星球、Discovery頻道取材的重點地區,每年7到10月,這裡會演出地表上最神秘的移動:動物大遷徙。坐在廂型車裡,與野生動物摩肩接踵,近距離觀察,固然是難能可貴的經驗,但要想見識由140萬頭牛羚、20萬頭斑馬、瞪羚為主軸,綿延長達2900公里的遷徙大軍,唯有從空中俯瞰,才能體驗這數大之美,難怪一個人的熱氣球之旅要價高達425美元,卻仍然供不應求。 -
過年吃太好?! 小心肥油上身變成大「腹」婆
醫藥衛生 / 中醫養生2100過年期間大魚大肉、飲食難以均衡,加上年菜又是高油高熱量居多,而親朋好友聚會聊天時,經常是零食一口接一口吃,幾天假期下來,想要不肥也難!京城中醫診所院長劉美雪中醫師表示,許多民眾假期結束發現,腰圍大了許多,只好穿上寬鬆的衣服遮掩,擔心腰圍持續一瞑大一吋,等到春夏來臨,服裝換季,肥肥小腹可能無所遁形,因此紛紛提前到減重門診尋求中醫協助。 -
除舊佈新過好年 遠離痠痛有妙招
健康養生 / 生活保健2560台北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡表示,年終大掃除常需長時間維持同一姿勢或反覆重複同一動作及過度勞動,增加身體之負荷,尤其有肌肉骨骼舊疾或經常需站立、搬運重物及執行頻繁家事等之民眾,可能因為大掃除不正確的姿勢或不當的施力,增加了肩頸酸痛、腕道症候群或網球肘及下背痛,甚至脊椎受傷等問題。 -
年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健1873久坐不運動,會影響身體血液循環,如果還一直吃高熱量的食物,不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示,過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾,最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。 -
低溫血壓飆高 易致心血管疾病復發
醫藥衛生 / 常見疾病1191 -
內頸靜脈逆流 恐造成暫時性失憶
醫藥衛生 / 醫院情報3879台北榮總今日頒發「醫師學術研究論文獎」,北榮神經醫學中心贏得三項殊榮,神經內科主治醫師鍾芷萍研究發現,內頸靜脈逆流與老年人大腦白質病變有關。研究小組從眾多75歲受試者頸部超音波檢測報告中發現,內頸靜脈逆流愈嚴重,大腦白質病變就愈嚴重,而大腦白質病變就是造成老年人失智以及行動障礙的主因。 -
電腦終端機症候群 恐導致視力早衰
健康養生 / 視力矯正1868吳怡璁博士指出,根據美國一項調查顯示,每天在電腦前工作3小時以上的人,高達九成眼睛會出現眼睛乾澀、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等現象,而這些症狀還可能會引起身體疲倦、工作效率降低與執行業務的錯誤,另外,眼皮一直不由自主的跳個不停,讓許多人相當困擾。 -
上班族注意! 屁股久坐會變形
健康養生 / 健康新知2922特拉維夫大學的研究人員檢視長時間久坐參與者的臀部,結果發現,參與者的臀部脂肪明顯增加許多,而脂肪增加會導致肌肉組織的深層脂肪堆積,便會造成臀部變形。另外,不僅久坐導致深層脂肪堆積,如高油、高脂等不好的飲食習慣,也是造成臀部容易變形的因素。