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老翁長骨刺找民俗療法 脊椎遭搥打無法行走
醫藥衛生 / 常見疾病796廖黃逸醫師說明,「中央脊髓症候群」的特點是它的受傷地方位於脊髓的中央,而脊髓中央主要是控制手的神經,而控制腳的神經則因包在脊髓外圍,所以通常手部的症狀會比腳嚴重,其症狀主要有四肢麻木無力,又以雙上肢最為明顯,還會伴隨雙手刺痛,偶爾會有影響到大小便的情況。
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久坐真的會短命 有運動習慣也難逃
健康養生 / 健康新知2922美國Columbia大學運動檢測實驗室的Keith Diaz表示,他的團隊從2009年到2013年,連續4年的時間,在美國追蹤了大約8000名45歲以上的人的活動行為,每位參加者在一周內配戴健身追蹤器至少4天,以便觀察他們活動的行為。
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牙周病非不治之症 錯誤觀念恐招全口崩壞反撃
健康養生 / 口腔植牙3359隨著植牙技術日新月異,成功率大幅提升,但收治這名患者的雅偲牙醫診所陳映瑜醫師指出,坊間部分牙醫師未必受過牙周專業訓練,抑或植牙技術並未與時俱進,植牙時採取種植左右兩顆植體、中間真牙磨小裝牙套,將3顆牙齒串聯在一起做上假牙的方式,再加上牙周病未先獲得控制之下,植牙容易失敗。此外,將植體和真牙綁在一起,但植體與真牙的受力不同,短期也許還能支撐應付,長期卻可能造成假牙問題,也沒有發揮到用植牙重建可減少自然牙修磨的優勢。 -
中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
醫藥衛生 / 中醫養生3460女性更年期平均年齡為48至52歲,發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、骨質流失是女性更年期常見生理症狀;在心理上則有焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,女性停經前後,由於荷爾蒙內分泌產生變化,容易累積心理壓力,若情緒沒有適時宣洩,便會引起身體異常症狀。現今職業婦女家庭、工作兩頭燒,更年期症狀愈加明顯。
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每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3209根據結果發現,輕度活動(如散步,呼吸及心律沒有明顯增加或出汗)與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關;中度(相當於15至20分鐘內走完1.6公里,呼吸與心率增加,但仍能對談)至劇烈(相當於跑走13分鐘完1.6公里,呼吸與心率明顯增加,且難以長時間談話)的身體活動,更能提升整體身心健康,且減輕疼痛之效。研究並指出,過去經常久坐的人,在從事輕度或中度體能活動後,整體幸福感和情緒呈現大幅改善。
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職場健康促進創造勞資雙贏 受上班族青睞
健康養生 / 消費生活3342職場健康促進對企業及員工都有益處,有助於打造和諧且健康的勞資關係,呼籲雙方要一起重視這項議題並合作建立健康職場,共創雙贏。 -
小便如可樂顏色 當心溶血疾病上身
醫藥衛生 / 罕見疾病5170由於部分患者在睡覺時容易發生溶血,釋出的血紅素會經由腎臟排到尿液裡,睡醒後第一次如廁時,尿液呈現可樂般的深紅色,平均好發年齡為30歲,推估全台約365名患者。 -
做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
健康養生 / 心臟血管4702「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。