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癌患飲食小巧思 甜粽補給無負擔
癌症新知 / 癌症治療1813大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示,多數的癌症病患在看診時,最大的疑問就是飲食問題,尤其在接受完放、化療後,身體會出現許多副作用,使得食慾不振而導致營養不良。部分患者私下服用坊間秘方與地下電台販賣的藥物,反而增加身體負擔。其實透過正確的飲食觀念,就能讓癌患吃得營養又提升免疫力。 -
中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生1822邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望,不過,雖然不少人積極努力甩油、減輕體重,但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉,然而,即便體重減少,卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形,主要關鍵在於一般人太過在意體重增減,而忽略了體脂肪的重要性。 -
秀出黃金魔鬼身材 威塑自然呈現豐胸俏臀
醫美減重 / 美容整形1898威塑VASER專治難瘦的局部肥胖。吳肇權醫師指出,背部、下腰及大腿外側、抽脂後復胖等脂肪纖維化嚴重、抽脂難度高,威塑VASER都能去除、雕塑出性感的馬甲線、人魚線、六塊肌。不但如此,抽出的脂肪質地細密,適合用於豐胸、豐臀,讓抽脂「塑身不瘦型」,曲線能窈窕,還可幫助男性塑造胸大肌、腹直肌、前鋸肌、闊背肌等理想精壯身材。 -
準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒1691這些過重的孕婦要特別注意了,根據美國麻州波士頓塔夫斯大學(Tufts University)Andrea Edlow醫師,在「母嬰醫學協會」第33屆年會中表示,若孕婦體重超標(身體質量指數BMI大於30 kg/m2),所生下的孩子腦部異常機率較高! -
掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2129現今孩童平均身高逐年增加,若孩子長不高,心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期,中醫可提供轉骨湯,藉由各種中藥元素能讓孩子長高,主要為強腎及強健筋骨,達到健脾補腎、調整肝鬱的作用,避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高,除了先天遺傳因素,後天調理協助增加5至10公分。 -
美研究:婚姻美滿恐幸福肥上身?!
醫美減重 / 體重管理2307南衛理公會大學的研究小組,找來了169對新婚夫妻,研究期間長達4年,在這4年的研究期間當中,調查了這些夫妻的體重和對婚姻關係的滿意度。調查結果發現,如果對婚姻狀態很滿意的人,體重通常都越重,若是對婚姻生活感到不滿意的人或是滿意程度比較低,體重就會比較輕。 -
健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2112中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出,骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標,不同部位的骨骼有不同強度,一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態,就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症,骨骼強度就會明顯變差,大幅提高骨折風險。 -
BMI算法改變 胖瘦定義再革新
醫美減重 / 體重管理1662舊式BMI的算法是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方(BMI =kg/m2),數值落在18.5~24之間,即屬於正常體重。而英國牛津大學(Oxford University)的數學家尼克.崔佛生(Nick Trefethen)的研究就卻顛覆傳統的BMI計算方式,他認為由19世紀比利時科學家所設計的這套BMI公式有缺陷。