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夏天是吃絲瓜的季節! 營養成分與常見食療好處報你知
健康養生 / 話題懶人包7226根據食藥署食品營養資料庫的資料顯示,每100公克的絲瓜熱量僅含有17大卡,水分則有94.6公克,含水量較高,非常適合夏日食用,有助於解渴,可說是消暑必備的食物之1。此外,絲瓜也富有膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素C、葉酸,以及鈣、鉀、鎂、鋅、鐵等多種礦物質,營養相當豐富。 -
孕期照護戰戰兢兢!準媽咪關心5大QA 這1題最多人問
兩性關係 / 嬰兒母親3368懷孕對於許多人而言是個十分奇妙的過程,而許多媽媽們在意識到肚子裡有一個新生命時,除了喜悅之外也會衍生出不少疑問和擔憂,本次我們便蒐集了最常見的孕期QA,一起來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「孕期常見QA」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大孕期QA。 -
產後憂鬱如何解? 網友盤點5大方法 助媽媽脫離低潮期
醫美減重 / 精神健康3379生產完後,產婦都需要一段恢復期,讓器官與身體機能可以恢復到產前的狀態,在這段產後恢復期間,無論是心理、還是生理狀況都需要足夠的休養,若是因為一心照料新生兒,而忽略了自己的身心健康,就有可能會出現所謂的產後憂鬱症。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「產後憂鬱改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大產後憂鬱改善行為。 -
被性騷擾如何自救?捍衛女性自身權益 4招拒絕性騷擾
健康養生 / 話題懶人包3762近期性騷擾事件頻頻曝光,不僅政壇及演藝界受波及,在1位又1位曾經的受害者出面揭露之下,更讓社會大眾意識到性騷擾事件可能在校園、職場、體壇等各種環境上演。性騷擾常常在不知不覺間、發生在我們毫無防備時,因此許多人當下常會感到措手不及,一時之間不知該如何應對;本次我們便整理了4個遇到性騷擾時可以採取的措施和行動,一起來看看面臨類似事情時你可以怎麼做吧! -
詐騙手法日新月異!網議6種詐欺陷阱 示警民眾別上當
健康養生 / 話題懶人包3343近年來詐騙事件層出不窮,手法更是與時俱進,從過去的電話、假冒警方與銀行專員等進行詐騙,到現今虛擬貨幣、交友軟體、線上博弈等詐騙途徑,每個人或多或少都曾經遇過這些狀況。這些詐騙方式屢屢攻佔媒體版面,成為每個人都必須高度警覺的社會議題。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月詐騙手法排行」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大詐騙手法。 -
擔心皮膚長皺紋!網揭加速老化NG行為 籲各位快避開
醫美減重 / 彩妝保養3466隨著年齡增長,不管是膠原蛋白流失,抑或是受到外在環境影響,都會導致臉上出現皺紋、斑點,肌膚的保護力與修護功能也開始降低。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「老化」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大加速老化行為。 -
婚後、備孕基因檢測防遺傳疾病 凍卵同步檢測超前部署
兩性關係 / 不孕症9396王呈瑋醫師分享,他致力於呼籲婚後和備孕前應接受基因遺傳疾病篩檢的原因,曾經一位患者生下重度聽損的寶寶,追朔原因發現夫妻倆人都帶有聽損突變基因,若能在做試管之前,事先了解自身的帶因風險,並透過PGT-M篩選出不帶有突變的胚胎,再將之植入子宮,就有機會能事先避免生下聽損問題的寶寶。因此,建議民眾都可以在孕前、甚至是婚後,先做基因篩檢,以達到健康懷孕且預防生出帶有遺傳疾病的小孩。 -
MeToo案狂燒!性騷擾多常見?網議5大行為勿姑息
健康養生 / 話題懶人包3761近期以揭示和抗議性暴力為訴求的#MeToo運動持續延燒,性騷擾事件頻傳、風波從政治圈擴及演藝界,震驚社會大眾。隨著1位又1位受害者挺身而出揭露過往被性騷擾的經驗,不僅喚醒民眾對此議題的重視,《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「性騷擾行為」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議構成性騷擾的5大行為有哪些。