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小兒容易生病 中醫調理補肺健脾
醫藥衛生 / 中醫養生2239衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示,小朋友身體上發生的症狀都會讓爸爸媽媽或家中的長輩非常煩惱,困惑著是不是需要使用一些補品才能讓小孩子遠離病痛?其實,在中醫理論中認為,孩童的身體機能尚在發展階段,不如成人般成熟,體質「易虛易實」,加上生理特點表現為「臟腑嬌嫩、形氣未充」,故容易造成許多疾病表現。
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低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3632台大醫院營養室主任鄭金寶指出,傳統油飯多油、熱量高,且缺乏纖維,要是吃過了,對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念,加入油飯,讓油飯變得更健康。
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【膠原蛋白密碼】美容養顏水嫩
醫美減重 / 彩妝保養574 -
新陳代謝症候群年輕化 控制體重可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2259高熱量的速食吃太多,現在十多歲的青少年身上就已經出現新陳代謝症候群,不過患者還是以年紀大的居多,因為隨著年齡增長,人體新陳代謝會逐漸減緩,日本東京大學醫學博士家醫科醫師蘇珮甄表示,新陳代謝症候群其實是一群內科代謝疾病的泛稱,患者必須先評估有無其他危險因子,如果有就要展開積極治療,如果沒有就先從飲食運動控制,並開始密集檢查,並配合服用降血脂或減重藥物。 -
消除肝斑 頂級染料雷射治療新契機
醫美減重 / 美容整形2127臉上的這些色素斑點,令人許多愛美的女性深感困擾,臨床研究發現情況較為嚴重的肝斑會合併出現血管擴張的情形。皮膚科醫師林聖山表示,針對此類血管病變,目前已有微創手術的治療方式,尤其是以頂級染料雷射對於有表淺血管問題,如鼻部血管絲、初期血管瘤、酒糟鼻、血管痣、葡萄酒色斑、肝斑、蜘蛛血管絲、微血管擴張、紅痘疤等症狀,都可加以改善去除。 -
少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
健康養生 / 生活保健2115國民健康局在端午節前,邀集10家衛生署醫院營養師,設計了減熱量、採用在地食材,並經營養師精心調整的健康粽。平均來說,減油量可達15~20公克、纖維增加3~4公克,一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。 -
老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2199國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜,可望讓兒童吃得新奇,老人家吃得健康。考量兒童食量小,傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說,往往因份量太大、食材平凡,不易引起孩子的興趣,所以針對兒童的粽子食譜,營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子,並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽;主食部份則以白米取代部分糯米,口感更適合兒童,可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
女明星流行「閃婚」 夫妻宮飽滿有助婚姻
醫美減重 / 美容整形2536造成太陽穴凹陷,主要因為皮膚變薄,也就是年齡超過35歲之後,臉上膠原蛋白逐漸流失,導致原本飽滿的部位開始出現凹陷。醫學美容雷濬嶸醫師表示,目前透過微整型注射填充的方式,能在短時間內使凹陷的太陽穴變飽滿,針對膠原蛋白流失問題,可以採用注射玻尿酸方式填補,常使用的注射填充物如玻尿酸、微晶瓷與膠原蛋白等,由於各有適應症,必需靠專業醫師評估,再謹慎選擇使用。