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關鍵字：豬肉
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擺脫乾癬頑症 須從調整作息與飲食做起
醫藥衛生 / 中醫養生2029絕大多數的乾癬病人都會先求助西醫，雖然含類固醇藥物可以迅速緩解症狀，但是卻無法達到真正治療的效果。中醫師鄭愛蓮指出，很多病人改換中醫治療後都會出現排毒及反彈的情況，一般在接受治療後會有一至四個月左右的排毒現象出現，這段時間患者必須持續耐心配合內服與外用藥物的使用，才得以迎向痊癒之路。 -
低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3625台大醫院營養室主任鄭金寶指出，傳統油飯多油、熱量高，且缺乏纖維，要是吃過了，對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念，加入油飯，讓油飯變得更健康。
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少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
健康養生 / 生活保健2111國民健康局在端午節前，邀集10家衛生署醫院營養師，設計了減熱量、採用在地食材，並經營養師精心調整的健康粽。平均來說，減油量可達15～20公克、纖維增加3～4公克，一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。 -
老少咸宜！新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2197國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜，可望讓兒童吃得新奇，老人家吃得健康。考量兒童食量小，傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說，往往因份量太大、食材平凡，不易引起孩子的興趣，所以針對兒童的粽子食譜，營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子，並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽；主食部份則以白米取代部分糯米，口感更適合兒童，可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
年糕瓜子腰果熱量高 攝取過量腰圍恐增加
健康養生 / 生活保健827 -
零食好吃 正確標示更重要！
健康養生 / 生活保健770 -
健腦食材「地中海飲食」 遠離失智症風險
醫藥衛生 / 醫藥話題714 -
夏天缺水缺「電」！疲勞找上門
健康養生 / 生活保健1404