關鍵字:護腦
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血壓控制好護心又護腦 部分降血壓藥能降低失智症發生
醫藥衛生 / 醫藥話題2263最近有1項新的研究發現,服用某些降壓藥的老年人,即使年齡增長,記性會比較好。研究人員發現,老年人服用的藥物可以滲透過血腦障壁,防止有毒物質進入大腦;這些藥物包括血管張力素轉化酵素抑制劑(ACEI)和血管收縮素受體阻斷劑(ARB)等2大類血壓藥物,研究結果發表在《高血壓》(Hypertension)。 -
疫情告急宅在家焦慮指數往上飆! 營養師大推解憂配方
健康養生 / 營養美食2858不能外出的日子一久,難免令人焦慮感提升,如果你因疫情自我隔離、減少出門,壓力很大該怎麼辦?北投健康管理醫院潘富子營養師建議可以透過從飲食下手,某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮。 -
喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
健康養生 / 營養美食4502馬鈴薯是可食用的塊莖,性平味甘、具有活血、消炎、益氣、健脾等功效,含豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維與植物化學物質等營養素,有益於人體作為營養補充劑和抗氧化劑。依其品種的差異而有不同的顏色,有白色、紅色、黃色、紫色等品種。江惠琴營養師表示,日常食用常見的為黃肉品種,含有玉米黃素及葉黃素,而含有花青素的是紫肉品種。馬鈴薯的維生素,礦物質和纖維含量大多在馬鈴薯皮,所以最好連皮一起吃。 -
壓力大肌肉鬆弛劑服用過量 小心圓型禿鬼剃頭
醫美減重 / 護髮生髮植髮2364中西醫治療圓型禿大不同,西醫認為圓型禿、鬼剃頭,因為身體檢查無問題,所以認為是壓力所致,治療採用冷凍療法、類固醇針劑打在頭皮上、或是擦頭皮、或是口服類固醇,最近還使用免疫療法。陳瑞聲醫師看頭髮臨床25年,病患從1歲半到78歲,10歲以下者不少,小孩子比較沒什麼壓力問題,所以認為,圓型禿鬼剃頭引起的只佔少數,因藥物(如含有肌肉鬆弛劑的止痛藥)服用過量,身體虛弱者,血液循環較差,氣血不足,無力充足供應頭皮膚的血液,等到4到6個月後皮膚軟弱無力,彈性不佳,無法夾住頭髮,而變成圓型禿鬼剃頭,占大多數。 -
每周吃魚肉 常保「腦」健康
健康養生 / 健康新知1791美國芝加哥Rush 大學營養流行病學教授Martha Clare Morris表示,大家都擔心魚肉中含有的汞,恐會傷害腦部細胞,進而造成腦損傷。不過,根據研究發現,大腦中神經毒素含量的多寡與大腦受損的種類無關,所謂的大腦受損,通常是指阿茲海默氏症或是失智症,而且也不會降低智力。 -
輕度認知障礙者 多閱讀打牌動腦防失智
醫藥衛生 / 醫院情報2502台北榮總神經醫學中心神經內科醫師傅中玲表示,陳先生接受簡易智能測驗得滿分,但經常忘東忘西。腦部磁振造影檢查發現,管理記憶的海馬迴沒有萎縮,卻有些白質病變。兩年後再次以正子斷層攝影檢查出,腦中已經開始有類澱粉堆積現象。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知914 -
13法寶固腦護腦 避免腦退化
醫美減重 / 精神健康1916書田診所精神科主任醫師陳家駒表示,腦子就像超跑或超級電腦,需要經常維護,學習操控,調整保養,才能發揮性能。但腦子又與超跑或超級電腦不同,腦子會越用越進化發展,功能會自動提升,而電腦及超跑則會不斷折舊,維護成本越來越巨大。