根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查，其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾，但事實上，阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大，影響枕邊人甚或全家人睡眠品質，進而造成夫妻關係亮紅燈，更嚴重的是，睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降，進而引發意外事故。因此，夜夜打呼，有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症，千萬要提高警覺。

 李宏信醫師同時也是台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長，對於許多人罹患心血管疾病而不自知，直到醫生告知才發現，深感憂心。李醫師說：「有不少高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病患者，都是在突然感覺眩暈，緊急送醫檢查，才得知自身已有心血管問題。」這類病患大多有腦血管阻塞或血管輕微出血的症狀，隨時有中風的可能。因此，李醫師鄭重呼籲，民眾應將眩暈視為身體警訊，不可大意，以免引發生命的危險。

 聚英視光眼科診所梁智凱醫師指出，人類眼睛的設計，是以望向遠方最為輕鬆，在看近的事物時，眼睛需要費力做調節。由於小朋友的調節力常常過於旺盛，只要休息不足，這樣的調節力便無法自行放鬆，形成所謂「調節痙攣」，也就是俗稱的假性近視。初期不會影響視力，往往不容易發現，等到過段時間眼軸變長，開始朝向真性近視發展時，視力便隨之開始下降，一做檢查才突然發現近視度數暴增。若是家長沒有注意孩子看東西時開始習慣歪頭或瞇眼睛，出現一些不正常的用力狀態，或是距離電視越來越近這些警訊，可能要等到學校定期的視力健康檢查才能篩檢出視力問題。

 事實上，「牙菌斑」不僅容易會破壞美齒的潔白，更是造成牙周病的殺手。具體而言，牙菌斑是由上皮、食物殘渣、唾液與細菌混合後所形成的一層薄膜，若是沒有適時清除牙菌斑，由牙菌斑所產生的毒素，不但會破壞牙齦，也會摧毀其下的齒槽骨。當齒槽骨不斷地流失後，將導致牙齒掉落，同時讓周遭齒骨的流失更加快速，到了最後，大多數的齒槽骨都流失，牙齒也就掉光光了，就好比建築物地基流失，整棟房子最後會分崩離析倒塌一樣。

 市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。

 臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師林志遠指出，失智症10大警訊包括記憶減退、無法勝任原本熟悉事務、言語表達出問題、喪失時地概念、判斷力變差及警覺性降低、抽象思考困難、東西擺放錯亂、行為情緒改變、個性改變、喪失活動以及開創力。當周遭的親人、朋友變得疑神疑鬼、有怪異行為，以及無來由的情緒變化，好像變成另一個人，就像上述的早餐店女老闆那樣，有可能是罹患了「失智症」，建議盡快檢查治療。

 喜歡利用人工日光浴來加深膚色的人可要注意了！有研究發現，室內日光浴與可能致命的惡性黑色素瘤有關聯根。

雖然民眾們對於大腸癌的關注，並沒有像常聽到的肝癌、乳癌、肺癌等受到關心，但其實大腸癌是所有癌症中最容易被早期發現的，而且治癒效果是最佳的。但是許多人經常忽略了一些初期的警訊，像是血便、貧血......等等，而錯過了黃金治療時間，相當可惜。