遠親不如近鄰，這句話一點也沒錯，研究發現，鄰里好友的凝聚力，可減少長者憂鬱的風險。

睡覺時鼾聲大作代表熟睡？當心，這可能是呼吸中止症警訊。根據台灣睡眠醫學學會調查，約有2成國人會出現失眠、打鼾等睡眠呼吸障礙；而國外睡眠調查也指出，打鼾者約有半數會伴隨睡眠呼吸中止症，如雷鼾聲不但讓枕邊人輾轉難眠，自己也可能睡到一半因吸不到空氣而突然驚醒，嚴重甚至恐猝死。

40歲的林先生吃檳榔長達20年，最近舌頭潰瘍超過1個月，雖然不會痛，但遲遲無法癒合，到台北慈濟醫院就診，經由耳鼻喉科醫師許瑛倢進行局部和切片檢查，發現林先生罹患了初期口腔癌，所幸尚未轉移至頸部淋巴，手術後林先生恢復良好，已回歸正常生活。

狗狗嘔吐或拉肚子是健康警訊。獸醫師陳震寰表示，短鼻子的西施、巴哥、法鬥等特殊狗種，容易因過度活動而過度吸換氣，導致胃部脹氣而嘔吐；腹瀉則與品種較無關係，多因身體較虛，或腸胃發育尚未完全的2至3個月幼犬，因為吃太多、沒吃過或食用難以消化的食物而拉肚子。

急性暈眩症發生當下通常是無法站立，需要緊急就醫，針對急性暈眩症的治療，通常會以利尿劑來排除體內多餘的鹽分及水分，用以降低內耳淋巴液腫脹之耳內壓力。至於慢性暈眩症的患者，常常因為工作忙碌，症狀雖不明顯，但內耳生理功能逐漸破壞，導致病情惡化。李宏信說明，暈眩症在惡化之前，有許多徵兆可尋，像是耳鳴或是輕微頭暈等，當長期發生並且有惡化跡象時，就代表著內耳血路阻塞，造成血流不順暢，神經可能已經萎縮或壞死，若不趕緊就醫治療，除會引發嚴重眩暈無法平衡及正常生活，更有耳聾之危機。

「神經受壓迫，腳麻痛是警訊」花蓮慈濟醫院神經外科醫師吳聖文說，很多老人家因為年紀老化、搬重物、運動傷害或車禍意外等原因，導致脊椎關節退化，形成骨刺。

事實上，重聽雖然不是立即致命的疾病，卻隱藏了許多健康危機及重大疾病之前兆，除了血液無法順暢流通之外，更有可能伴隨著聽力受損，若錯過黃金治療時期，還可能造成失聰等症狀。李宏信強調，只要能在聽力減弱初期，及早發現並接受治療聽力幾乎可以恢復與正常人一樣，因此重聽是可以醫治的，聽力是有機會可以挽回。重聽常見的治療方式有三：（一）是使用清血的藥物，打通內耳血路；（二）給予神經活化營養劑，使受損傷的內耳神經再生，而恢復功能；（三）以藥物阻止血管過度收縮，避免內耳缺血而無法吸收營養，而持續破壞神經，而聽力越來越下降，由輕度聽力減退漸漸變成重聽而終於變成完全重聽而失聰，這是很惋惜的事情。