關鍵字:諮商
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正視大學生心理困境 如何運用學校諮商資源走出低潮?
醫美減重 / 精神健康2733衛福部公布的國人10大死因中,提到110年的15到24歲的自殺人數為247人,與109年相比增加8人。顯示年輕人(15到24歲)自殺死亡人數略微上升。 -
台人陷柬埔寨詐騙案 精神科醫師:注意受害者心理重建
醫美減重 / 精神健康2280近期廣受各界討論的重大事件,應當是「柬埔寨」詐騙事件。媒體報導,近期有不少30歲以下青年受高薪誘騙,被騙到柬埔寨進行詐騙,如不從或業績未達標便遭受凌虐、毆打,女性甚有可能遭受侵犯。受害者裡甚至有大學生,可見這類案件對青年的影響甚鉅。媒體採訪其中1位女性受害者,她說在回國後持續進行心理諮商等復原工作。另外陸續有受害者表示在當地遭受毒打、並且威脅要活摘器官。精神科醫師楊聰財表示,這類人可能發生嚴重的「急性壓力障礙」。 -
別讓「哥吉拉」又讓人鬧離婚 諮商師:兩性該相互尊重
醫美減重 / 心靈成長28701位女網友說,她的丈夫有收藏公仔的習慣,有天太太的親戚到訪家中,親戚的小孩很喜歡1個哥吉拉公仔,女網友便果斷將哥吉拉送出。丈夫返家後非常憤怒,女網友還說「這再買就好了」最後丈夫離家出走並用LINE向他提離婚,且相當堅持。事件最後的結果是女網友表示公仔已經取回,丈夫卻仍不回家。 -
居家隔離也能淡然處之 每個人都該學習如何與寂寞共處
健康養生 / 好讀精選2067日本心理教練古山有則,在日本透過線上沙龍或書籍等方式,傳遞「無論你現在處於什麼狀況或狀態,都很有價值」的訊息,建議大家以此為人生目標。請看他透過《今天也沒有和任何人對話就結束了》一書,教你如何與寂寞共處。 -
太依賴社群媒體易憂鬱? 研究:停用1週可增加幸福感
醫美減重 / 精神健康2270你可以連續7天不上IG、臉書、LINE等社群平台嗎?社群媒體已經成為許多人生活的一部分,如果幾天沒按讚、貼文,就覺得渾身不自在,但國外一項研究卻發現,如果停用社群媒體1週,竟可改善憂鬱及焦慮,增加幸福感。 -
給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2203▲實際上所有人都有或多或少的拖延症,像是部分人不想處理棘手的難題;但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫,造成巨大困難的結果;並且以可行的方式解決她的難題。(書封圖片/時報出版提供) -
疫情爆發後感到社交焦慮? 專家曝背後原因提關鍵解方
健康養生 / 話題懶人包3331為什麼許多人在COVID-19後,第一次感受到社交焦慮,專家說過去從未經歷過社交焦慮的人可能會驚訝有這種感覺。
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阿滴從憂鬱低谷走出 真情告白《按下暫停鍵也沒關係》
健康養生 / 好讀精選2799阿滴透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來,集結成《按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》一書。