關鍵字:諮商心理師
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研究顯示感恩有助於提升幸福感 每日簡單紀錄減少憂鬱
醫美減重 / 精神健康2949感恩節剛於上周結束,這個源自西方的節日,是鼓勵人們與家人團聚,分享生活,同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出,練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。 -
憂鬱症病患盼心理諮商納入健保 李伯璋:將研議可行性
醫藥衛生 / 全民健保2758身體生病,就醫可獲健保,但心理生病,除了藥物之外,如想接受心理諮商,則需自費,且費用昂貴。健保署署李伯璋在「心理諮商及心理治療納入健保」協作會議上表示,希望善用健保資源讓所有民眾獲得最好的照顧。 -
罹癌後身心其實同樣難熬 專家建議從心靈層面多方治療
癌症新知 / 癌症治療3318近年來,「心理腫瘤學」受到醫學界重視,癌友心理層面也需獲得專業照顧。方俊凱說,「心理腫瘤學」目的為針對癌友、家屬、照顧者、醫療團隊,在不同時期和身、心、靈層面,給予支持與治療。 -
諮商心理師分享乾癬治療經驗 奉勸癬友別誤信偏方
醫藥衛生 / 常見疾病257165歲邱小姐就是典型個案,年輕時皮膚姣好,不料,34歲時乾癬發作,全身皮膚紅腫、緊繃、滲血,嚴重時,全身皮膚滲血,連翻身、起身都覺劇痛,窩在床上不敢動,憋尿憋到膀胱差點壞掉。 -
做好事為了消業障? 研究證實:幫助他人有益身心健康
醫藥衛生 / 保健專欄3861該研究由香港大學學者進行,將201項獨立研究進行整合分析,累積共19萬多參與者的數據。結果證實,利社會行為(利他主義、合作、信任及同情心)是和諧及運轉良好的社會必備的元素,有利於身心健康。 -
羅志祥被揭露偏好多人運動 7問題測量性愛成癮指數
醫美減重 / 精神健康3932楊聰財指出,腦科學領域中有一塊「愉悅中樞」,又叫「快樂中樞」,證實與多巴胺分泌有關,如何活化「快樂中樞」,每個人作法不同,有人享受美食,有人運動或是看電影,但極少部分人則是只能從性愛來刺激多巴胺,這就是所謂的「性成癮症」。 -
【疫論紛紛】停課高中生遭網路霸凌 公車司機也拒載
醫美減重 / 精神健康2672常務理事胡延薇說,在防疫期間,無論是學生、家長或是校方人員,都處在高度的焦慮與壓力環境中,隨著負面情緒的積累,容易因受到刺激而爆發,引發不必要的爭執。 -
甩開憂鬱焦慮迎接正能量 從書寫感謝信開始
醫美減重 / 精神健康2875中華民國諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇表示,書寫感謝信函是個充滿愛的過程,能從經驗及記憶中感受到自我成長、被愛、受照顧、同理接納等較正面的感受,建議民眾應該常抱持著感恩之心,藉由感恩重新檢視自身生活,感受周圍人際的支持與關懷,幫助自己擁有更多的愉悅幸福感,來維持心理健康。