關鍵字:調節
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再怎麼努力還是瘦不下來! 快試試這個方法打造瘦體質
健康養生 / 健康新知2390肥胖引起的疾病除了三高、心臟病、腦血管疾病,還會引起痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、胃食道逆流、不孕症…等許多慢性病,甚至包含大腸直腸癌、乳癌、食道癌、攝護腺癌…等許多癌症也和肥胖相關。BMI介於18.5~23.9為正常,24~26.9為過重,27以上為肥胖。落在過重及肥胖的族群,罹患上述相關疾病的危險性即增加,因此更應積極控制體重。 -
孩子近視有機會逆轉勝 除了散瞳劑外角膜塑型片評價高
健康養生 / 視力矯正3640散瞳劑常用於治療近視,其正式名稱為「睫狀肌鬆弛劑」,主要作用是讓緊繃的睫狀肌放鬆,讓假性近視回復正常,陳逸川說明,睫狀肌有調節焦距的作用,當孩子因為睫狀肌緊繃時,便會產生假性近視,若沒有立即治療,久了就會真的近視。通常眼科醫師會讓孩子使用散瞳劑來控制假性近視,透過放鬆睫狀肌來緩和假性近視,缺點是瞳孔會隨睫狀肌的放鬆而放大,眼睛接收到的紫外線會增加,有時候常常會讓小朋友感到畏光不舒服。 -
常失眠、睡不好恐致高血壓! 醫師揭露「自殺式睡眠」
醫藥衛生 / 保健專欄2217臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,高血壓是內科常見疾病,高血壓伴隨失眠的現象也越來越普遍,甚至有些高血壓病人第一次就診就是因爲失眠。 -
體內循環代謝差溼氣難排除 中醫師告誡春夏好發皮膚病
醫藥衛生 / 中醫養生4692鄭愛蓮補充,體內循環代謝較差的人,本身體質溼氣較重,加上外部較溼的環境影響,體內溼氣更難去除,此時溼氣就會從皮膚排出,形成溼疹或汗皰疹。春夏交替之際,很多平時控制得當的皮膚病患者,在此時症狀會惡化,皮膚不僅發紅發癢,還冒出小水泡。除了天氣因素,飲食也是關鍵,例如這次清明連假天氣較炎熱,許多人冷飲、冰品不忌口,體內溼氣堆積,溼疹就會更嚴重,因此近期門診的溼疹患者明顯增加。 -
西醫做試管嬰兒生寶寶 中醫輔以這種方式來提升成功率
醫藥衛生 / 中醫養生248040歲吳小姐結婚3年,雖然已到了高齡產婦的年紀,但仍求子心切,聽從婦產科建議決定進行試管嬰兒療程,每到取卵打破卵針就是她最痛苦的時候,打完破卵針誘發排卵時,下腹就會開始腫脹、身體水腫突然變的嚴重,全身疲勞無力,心窩常有堵住感覺,胸口悶到無法入睡,幾乎吃不下任何東西,大小便也開始不順暢,不舒服狀態往往無法順利多取卵,西醫判定為卵巢過度刺激症候群(OHSS,Ovarian Hyperstimulation Syndrome),在取卵的過程頻頻卡關,於是前往醫院進行調養針灸改善不適症狀。 -
癌症治療副作用最難熬 中醫輔助提升生活品質及存活率
癌症新知 / 癌症治療2484癌症近10多年來一直高居我國10大死因之首,甚至高出第2位的心臟疾病近1倍之多,一般治療為手術、化療、放射治療、標靶甚至免疫治療,但是病人接受上述治療時,常常因為副作用引起身心極大不適,甚至放棄治療;例如病人進行化療常出現的腸胃不適、眩暈、落髮;放射治療中常出現的口乾、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、張口困難,以及標靶治療過程中出現的皮膚炎等,還有末期病人所出現的惡病質,如體重減輕,食慾不振,精神萎靡等不適及癌性疼痛,無不困擾病人以及家屬。 -
中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制
醫藥衛生 / 保健專欄3311台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,高血壓是內科常見疾病,高血壓伴隨失眠的現象也越來越普遍,甚至有些高血壓病人第1次就診就是因爲失眠。 -
婚後致力扮演完美太太終究崩潰 原因從童年逆境說起
醫美減重 / 精神健康2851童年逆境是指孩童時期遭遇到心理、生理、社會方面的不利成長因素。國外許多研究發現,在家庭中遭遇肢體暴力、性侵、目睹家暴、遭父母羞辱或忽略等等逆境的孩子,因長期處於負面情緒與壓力中,較難學習如何調節情緒及建立健康的人際關係,成年後得到各種身心疾病的機率也越高。以蔡女士為例,其童年時期遭到父母慣性地貶低、情感忽視,造就成年後容易自卑、過度敏感的個性,只有扮演「完美母親與太太」的角色,才能讓她自覺有存在的價值,但長期的焦慮情緒卻也造成先生與兒子的負擔,更開始阻礙兒子發展青少年應有的獨立性。