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中暑頭暈想吐好難過! 避免熱傷害掌握3字訣解渴消暑
健康養生 / 生活保健4277國民健康署長吳昭軍呼籲,對於嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者等熱傷害6大高風險族群,更應注意避免或減少曝曬於高溫環境下,並牢記預防熱傷害的3字訣:「涼、補、心」。 -
飲酒慾望控制不住?醫師提3款戒酒藥物 有助擺脫酒癮
醫美減重 / 精神健康3706現代人壓力大,有些民眾下班喜歡小酌一杯讓自己放鬆,但是當酒越喝越多,開始有酒癮時,恐怕就不好了!台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師李宜庭表示,酒癮患者常認為可以靠意志力戒酒,但往往無法控制自己,其實接受酒癮藥物治療,能讓戒酒之路走得更順遂。 -
要長壽只能靠運動? 最新研究曝1行為也有助延長壽命
健康養生 / 健康新知3851美國密西根大學的研究人員分別用了2種不同的方法,來誘發果蠅產生飢餓感。第1種是限制果蠅飲食中的「支鏈胺基酸」(Branched-chain amino acids,簡稱BCAA)的攝取量,尤其是異白胺酸(Isoleucine),並讓果蠅自由地食用酵母或含糖食物。研究結果發現,相較於高支鏈胺基酸組,低支鏈胺基酸組的果蠅偏愛吃酵母,而這是用來衡量飢餓感的指標,當果蠅一輩子吃低BCAA飲食時,壽命明顯較長。 -
婦手腕腫痛無力!竟患類風濕性關節炎 醫解析好發因子
醫藥衛生 / 慢性疾病352766歲的劉女士從事手工藝工作,手腕及手指關節長期不適,三不五時就感覺手腕腫痛、緊繃、無力,因此定期在骨科、復健科就診。最近因聽聞朋友確診類風濕關節炎,且與自己的症狀類似,因此在友人建議下至醫院求診,經醫師抽血發現,劉女士類風濕因子和發炎指數過高,且從手部X光片可看出骨骼結構破壞及變形,手腕動作受限,確診類風濕性關節炎。 -
1次矯正3大眼睛問題! 眼科醫師圖解老花近視雷射手術
健康養生 / 視力矯正3841老花近視雷射手術的原理與近視雷射手術類似,邱立祥醫師解釋,兩種方式差別在於,近視雷射手術會將2隻眼睛都矯正為幾乎沒有近視,而老花近視雷射手術則會刻意讓2隻眼睛產生視差,讓優勢眼矯正為沒有近視,用來看遠距離,讓非優勢眼保留25至150度近視,用來看近距離。因為我們的大腦能夠將2隻眼睛的影像融合在一起,所以便能達到矯正老花眼的效果。 -
「春天後母面」容易累易感冒 營養師提2飲食補充營養
健康養生 / 營養美食3736相信大家都聽過「春天後母面,欲變一時間」的俗語,形容春季的天氣變化巨大,忽冷忽熱。很多人到這個時期總感覺且容易感冒。 營養師高敏敏建議,可以嘗試補充下列營養素。 -
睡眠不規律要小心! 研究:半夜不睡嚴重恐致肺纖維化
健康養生 / 健康新知4276最新研究發現,不規律的睡眠時間恐釀成致命的肺部疾病。這項發表在《Nature Communications》(自然通訊雜誌)上的研究指出,不規律的睡眠模式會對身體的生理時鐘產生不利的影響,進而使肺部形成疤痕或肺纖維化,這是一種潛在的致命疾病,會使結締組織在肺部積聚、且硬化,進而導致患者呼吸困難。 -
褪黑激素有助改善失眠? 專家示警:3大族群不宜服用
健康養生 / 生活保健4023一提到褪黑激素,許多人聯想到安眠藥物,在台灣屬於處方用藥,在美國則是認定為食品,不少民眾出國旅遊時,總會買好些瓶褪黑激素,自用或送人,希望好眠,不過,台北市藥師公會理事長張文靜表示,褪黑激素不能與鎮靜安眠藥物劃上等號,兩者作用機轉完全不同。