關鍵字:調節
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正確喝水》幫助代謝 遠離病痛
健康養生 / 生活保健1769水能輸送營養物質,當我們攝取食物後,唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟,這是消化的第一個階段,因此足夠的水分能夠幫助消化吸收;此外,唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見,進食後若口乾舌燥,不僅吞嚥食物會變得困難,還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。 -
糖果惡視力-角膜塑型 Hold住近視度數
健康養生 / 視力矯正1850陳逸川眼科診所陳逸川醫師表示,以前看電視或看螢幕的機會相對來說沒這麼長,現在手機隨身帶著,不管走路、搭電梯、工作、上廁所、吃飯到睡覺前,都會不時盯著手機螢幕,尤其目前手機都強調高解析、高亮度與高色彩,造成視網膜的感光細胞承受壓力更大,過度疲勞的結果,就會造成黃斑部的病變或水腫,造成視力的減損或喪失。
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抬頭挺胸-中醫穴位埋線 自然呈現豐滿胸部
醫藥衛生 / 中醫養生4803京城中醫診所李佳容醫師表示,中醫透過藥物調理及正確穴位刺激,都能幫助乳房成長,像是穴位埋線能長時間溫和刺激穴位,若能把握成長時機,則有脫胎換骨的感受。中醫豐胸成果較好的是12至18歲的青春期女性,臨床觀察到30歲以下民眾成果都不錯。
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擺脫乾癬-中醫治療 由內達外治標兼顧本
醫藥衛生 / 中醫養生1979正和中醫台中診所黃慶雲醫師表示,西醫類固醇藥物雖然可以降低人體發炎作用,抑制乾癬症狀,但也間接使皮膚喪失免疫功能,反而讓黴菌有繁殖的機會。目前中醫有治癒乾癬良方,可幫助病友調理體質,戒除對類固醇藥物依賴,找回健康的人生。 -
膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康
醫藥衛生 / 中醫養生1861深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,膀胱功能失調容易引發各種排尿問題,而膀胱並非只是貯存尿液的尿袋,其健康也同時關係著性器、腎臟以及心臟的健康,彼此間環環相扣,治療時必須同時兼顧。除了能運用中醫協助改善膀胱機能問題,民眾應避免過度物質生活享受,可學習靜坐,善待自己身心,才能正本清源解決膀胱健康問題。 -
腸道健康差 當心免疫疾病上身
健康養生 / 營養美食1938聯欣診所院長林美秀醫師表示,這名患者進行過敏原檢測後,發現他對牛肉、麥類等食材都會產生過敏反應,靠免疫抑制劑治療僅能暫時控制症狀,於是針對過敏原擬定了適合的「飲食輪替法」,從飲食中避開多項過敏原,並搭配魚油、個人化營養處方,幫助修復腸道健康。 -
天天吃早餐 好「孕」來報到
兩性關係 / 嬰兒母親2610英國科學家Michael Arnold和他的研究團隊發現了十二招增加受孕機會的療程。令人驚訝的是,研究發現,只要持續吃早餐超過六個月,就可以增加約七成的成功受孕機會。Michael Arnold提供十二個有助於懷孕的方法,主要都是提醒女性要有均衡的飲食及生活作息,才容易有好「孕」到。
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長期吃胃藥反應變遲鈍?! 制酸劑含鋁成隱憂
醫藥衛生 / 中醫養生5491深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,現代人壓力大,飲食中刺激成分居多,以致胃食道逆流、胃酸過多患者日益增加,大部分患者多以胃藥、胃乳來緩解症狀,還有許多慢性疾病以藥物治療時,也會使用胃藥來降低對胃部的傷害,長久下來,反而危害腸胃健康。