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關鍵字：調整體質
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提升身體代謝力！ 控糖護心遠離慢性病終結隱藏未爆彈
健康養生 / 生活保健2287代謝症候群並不是一種特有疾病，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，更是健康的危險訊號，這類病人的心血管疾病機會大大增加，死亡率是一般人的1.5至2.5倍。翁國昌指出，代謝異常的因素之間常有交互作用，例如腹部肥胖會導致血壓上升，誘發身體發炎反應，造成血糖和血脂異常；血糖控制不好也容易引發心肌梗塞、腦中風等血管病變。導致代謝異常的原因不外乎錯誤的飲食習慣、低運動量、壓力和基因遺傳等因素。 -
防疫在家好憂鬱 中醫師教你宅家運動、健康飲食不可少
健康養生 / 生活保健3168民眾為了防疫都盡量待在家中不敢趴趴走，但悶得太久難免鬱悶，中醫部葉家舟主任表示，可藉由保持正常生活及飲食來調整體質，增強免疫力。 -
養生從日常做起 中醫調整體質兼顧健康與美麗
醫藥衛生 / 中醫養生4404勤美堂中醫位於新北板橋地區，中醫師李含恩表示，經絡學是中醫的基礎理論，人體有12經絡，其走向由肺經開始，沿大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經，最後再回到肺經，成為1個循環脈系，是人體氣血運行的網絡，大部分的疾病、勞累、痠痛，都是起源於長期久坐或久站、缺乏運動、作息不正常，氣血循環不順暢所引發。 -
幼兒溼疹半夜哭鬧爸媽好心疼 中醫調理一覺到天明
醫藥衛生 / 中醫養生4738中醫師鄭愛蓮認為，相較於過去20、30年，這幾年過敏兒有增加的跡象，除了受到空汙影響之外，也與以前小孩的戶外活動量較大、出汗量較多有關。現代人大多住在都市，不僅活動量受限，能出汗排毒的機會也變少，當出汗量減少，皮膚便無法適時排出溼氣，導致身體循環變差及體內代謝失衡，就會使人體的毒素累積，於是毒素從皮膚冒出，形成溼疹。 -
腸胃不適吃益生菌緩解？ 錯當萬靈丹使用恐加重病情
醫藥衛生 / 保健專欄3937周休假日為了紓解工作壓力，每晚都吃大餐配手搖飲料，導致整天胃脹、胃痛又便秘，為了改善症狀，就自行增加益生菌的用量，結果脹氣更加嚴重而就醫，才發現患有胃食道逆流。 -
不遵從醫囑又怪治不好 醫師眼中的NG病人你中了嗎？
醫藥衛生 / 中醫養生4330至於什麼樣的病人是醫師眼中的NG病人呢？中醫師鄭愛蓮表示，不久前1位媽媽帶著近20歲的孩子來複診第3次，因為治療溼疹過程中皮膚冒發的疹子比較多、有發炎紅腫的現象，看診時提醒藥膏一定要按時擦，皮膚要清潔乾淨，避免感染，未料媽媽卻只想透過中藥進行體內調理就好；也有病人則是不按時吃藥，原本頻率為1天該服用3次，卻時常會漏掉這餐或那餐。 -
女性分泌物過多反覆發炎難受孕 中醫調整體質這樣做
兩性關係 / 不孕症3474台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師強調，想要懷孕前，先搞定分泌物的問題。當女性朋友免疫失調導致陰道反覆發炎時，嚴格來說，陰道炎並不會直接導致不孕，但是嚴重至會併發骨盆腔發炎，導致輸卵管阻塞時才會有影響。 -
把握炎夏採取冬病夏治 過敏體質不再受季節威脅
醫藥衛生 / 中醫養生2499花蓮慈院中醫部醫師陳中奎指出，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，都可經由此療程改善，除能減緩發作外，氣喘、過敏性鼻炎，以及反覆上呼吸道感染的小朋友也適合，尤其適合不喜服藥的孩童及服藥過多的老年人。