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關鍵字：課業
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大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰
醫美減重 / 精神健康2684台灣的國、高中生常以聽音樂或唱歌作為主要的紓壓方式，董氏基金會在2011年與2013年系列調查中發現，若青少年總是以「抽菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」為紓壓方式，則有明顯憂鬱情緒，需專業人員協助的比例高於採用其他紓壓方式者。 -
全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
健康養生 / 視力矯正2426為減少長時間緊盯手機螢幕的機會，洪嘉璣建議，用眼30分鐘，應休息10分鐘。玩家可設定遊戲時間，利用鬧鈴提醒自己查看手機的頻率，譬如半小時或1小時才查看一次訊息，以減少投入遊戲時間過多的機會，而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。 -
青少年上網成癮學業下滑 憂鬱情緒悄悄上身
醫美減重 / 精神健康2286桃園市立療養院兒童精神科陳質采主任表示，各國青少年網路成癮的盛行率為6%至17%，青少年可能因情緒或心理問題，依賴網路尋求網路支援，也可能因過度使用網路而引起情緒問題。 -
孩童FUN暑假 工作家庭兩頭忙家長眩暈擾
醫藥衛生 / 常見疾病2483像郭女士這樣，因為學童放暑假而引發眩暈的家長，其實並不少見。開業耳鼻喉科醫師李宏信表示，現代人出現眩暈的問題，大多是作息不正常、睡眠不充足、生活壓力大所致！當眩暈發作時，不僅走路會失去平衡、跌倒，嚴重甚至會感到天旋地轉，無法站立、行走，此時只好送急診治療，狀況可立即控制，但數日後可能再發，故應持續服藥，直至內耳功能改善才可避免發作。 -
高一生K書吃零食 蛀掉14顆牙
健康養生 / 口腔植牙2328中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞指出，李小弟在國小時原本牙齒照顧不錯，家人定期陪同就醫檢查口腔。但自從升上國中後，因為課業忙碌逐漸疏忽，加上只在乎表面美觀而沒有定期回診，後來因為門牙齲齒回診，在全口X光檢查下才發現多達14顆齲齒。 -
孩童近視控制好 杜絕青光眼上身
健康養生 / 視力矯正2221中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師表示，少子化時代父母忙碌小朋友課業壓力大，常常白天上一天課後，放學還要到安親班或補習班，回家時往往已經七晚八晚，加上電腦、平板、手機的流行，小朋友幾乎整天視線都不超過方圓1公尺以外。長時間近距離用眼，沒有足夠的望遠放鬆，伴隨而來的自然是小學、中學生近視比率的逐年上升了。 -
多說好話心情好 親子互動以鼓勵取代負面溝通
醫美減重 / 心靈成長3505董氏基金會與遠傳電信發表台灣首度「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」報告，研究對象為小學中年級、高年級及國中生。從回收共2,077份有效問卷發現，近四成兒童、青少年許久沒聽到好話；三成二的兒童、青少年超過一周以上沒有聽到父母說鼓勵的話。 -
提早入學心智未熟 孩子過動比例較高
醫美減重 / 精神健康2446這項研究主持人為台北榮總精神部兒童青少年精神科醫師陳牧宏，論文刊登於最新一期的《NH Voice》學術期刊。研究採大數據統計，分析15年來近38萬名4到17歲孩童和青少年的健保資料，目的在找出入學年齡和過動症之間的關連性。