關鍵字:課業
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預防近視這樣做 眼科醫師不藏私傾囊相授
健康養生 / 視力矯正2935課業壓力沉重、手機平板不離身又缺少運動,已然成為許多學子的生活常態。衛生福利部國民健康署調查發現,我國約有9成的國三學生有近視,僅有1成視力正常,不用戴眼鏡。專家建議,多讓孩子至戶外走走,即使在走廊或樹蔭下活動,也可預防近視。 -
青少年憂鬱怎麼辦? 專家:傾聽是最好方法
醫美減重 / 精神健康1142「少年維特的煩惱」到底是什麼?在迷惘的年紀,課業壓力重、沈迷網路世界、對未來無望,青少年憂鬱的比率越來越高。專家呼籲,政府積極推廣「青少年憂鬱症覺知計畫」(ADAP),建議最好從小學階段就提供相關輔導,提供憂鬱青少年多元協助管道。 -
青少年憂鬱怎麼辦? 專家:傾聽是最好方法
醫美減重 / 精神健康2585「少年維特的煩惱」到底是什麼?在迷惘的年紀,課業壓力重、沈迷網路世界、對未來無望,青少年憂鬱的比率越來越高。專家呼籲,政府積極推廣「青少年憂鬱症覺知計畫」(ADAP),建議最好從小學階段就提供相關輔導,提供憂鬱青少年多元協助管道。 -
下肢痠痛如螞蟻針刺 不寧腿症候群讓她難入睡
健康養生 / 健康新知1218「不寧腿症候群」好發於夜晚或睡前,白天也會發生,患者經常抱怨夜晚失眠或白天精神不濟,主要症狀為肢體不適,以下肢為主,包含疼痛感、針刺感,或螞蟻在皮膚上爬行感,使得患者會經常想要移動肢體來緩解不適,但一停下來,症狀又會變得明顯。 -
隱形眼鏡只能戴8小時? 材質透氧度是關鍵
健康養生 / 視力矯正4037衛生福利部食品藥物管理署近期發表的文章提到,天天配戴隱形眼鏡10個小時以上,可能會降低透氧量,雖未必會出現急性角膜炎反應,但是經年累月之下,有可能會造成眼睛角膜嚴重缺氧、缺水,使角膜增生血管等健康風險。角膜增生血管進一步可能會造成角膜水腫、破皮而永久影響到視力,嚴重時甚至有失明的風險。 -
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
醫美減重 / 精神健康4564台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示,台灣每10人中1人有睡眠障礙,症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等,其中女性、年長者比率較高,女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。 -
青少年早期憂鬱 成年後食用大麻易上癮
醫美減重 / 精神健康3685身心科吳佑佑醫師表示,台灣雖然沒有大麻與憂鬱相關性研究,但有其它成癮相關調查發現,憂鬱症患者的成癮性活動比例較高,而臨床經驗則發現網路成癮個案大多為情緒低落者,適應環境的能力變低。相對於成人,憂鬱青少年表現出較多的能量,造成其情緒問題易被誤解或忽略,當其日常生活中出現問題,常轉向自我慰藉、沉靜在輕鬆易規避的地方。 -
角膜塑型片清潔未落實 當心病菌有機可乘
健康養生 / 視力矯正3682現代人用眼機率隨著3C科技產品普遍而增加,小小年紀罹患近視比例提高,許多父母擔心孩子戴上眼鏡後就「摘不下來」,加上課業逐漸繁重之下,不可逆的近視度數恐因此暴增。眼科醫師陳逸川表示,以往常見點散瞳劑來控制近視度數,副作用是出現畏光、太陽下須防紫外線照射眼睛,有效程度也因人而異;而10年前國內已核准通過的角膜塑型片,藉由物理性治療方式延緩近視度數加深,安全性相對提升,但目前並未納入健保給付。