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關鍵字：認知
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飯菜放涼才冰起來？ 營養師破除食物保存迷思
健康養生 / 生活保健4797你會把熱食放到涼再拿進冰箱冰嗎？1份「食物保存迷思調查」結果近日公布，近8成網友在食物保存的認知上不及格，平均只得到39分。營養師提醒，錯誤的食物保存方式，將易使食物變質、營養流失，甚至產生毒素。 -
累積性抗膽鹼負荷 恐增老年失智風險
健康養生 / 老年照護2443許多老人家愛逛醫院、領藥，多重用藥問題嚴重，調查發現，3成65歲以上民眾常服用感冒藥、止痛藥、肌肉鬆弛劑，但這些常用藥物大都含有抗膽鹼成分，如果長期使用，除了導致昏沉，還可能增加4至7倍的失智風險。 -
網路成癮急性期 醫：住院「斷捨離」有其必要
醫美減重 / 精神健康2879高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沉迷於網路世界，不但少與人互動顯得沉默寡言，更常抱怨失眠、凡事提不起勁，有時甚至會感到呼吸困難，一直以為是憂鬱症，但治療後情況並沒有好轉，直到找上研究網路成癮的兒童心智科醫師才發現，原來是網路成癮造成的現象。 -
喝咖啡開啟上班模式 飲用過量恐誘發眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病12560工作前來一杯香醇咖啡開啟上班模式，是許多上班族的每天早上的小確幸。近日有商家咖啡促銷買一送一，不少民眾乾脆把咖啡當水喝。醫師指出，咖啡雖有助提神，但若過量飲用，可能刺激血管收縮，加重眩暈、心悸症狀，奉勸民眾飲用應適可而止。 -
老年人最怕吃錯藥 高齡醫學照護來把關
健康養生 / 老年照護270485歲張爺爺多年來罹患三高疾病，加上攝護腺肥大，因此，從起床開始，到3餐飯後、睡前，算算一天得吃上40、50顆藥丸，也因為種類太多，經常吃錯藥，最近1至2年，他總覺得暈沈，日前就診時，從包包裡拿出許多藥袋，問著醫師，「有必要吃這麼多藥嗎？」 -
睡眠影響大腦表現 每晚7至8小時最剛好
醫美減重 / 精神健康2802你每天晚上睡眠時間多長呢？根據統計，多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時，而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出，睡眠時間過少或過多，都可能影響大腦表現，研究結果刊登在《睡眠雜誌》（Sleep）。 -
失智非正常老化 破解5大迷思及早防範
健康養生 / 老年照護3878失智症是正常老化現象？失智患者會有暴力傾向？失智症可以治癒？根據統計，全國約有27萬名失智症患者，罹病人數逐年增加，但國人對於失智症認知仍嚴重不足，衛生福利部提出失智症5大迷思，希望民眾能了解失智症並提早防範。 -
誰說年紀大學習力差？ 家有一老如有一寶
醫美減重 / 養生抗老2796一般人普遍認為老年人新知識學得慢、不易學會得反覆教導，因而怯步，但根據哥倫比亞大學學者2015年發表於《心理科學期刊》的研究指出，年長者在更正認知上的錯誤表現得比年輕人好。