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你是爆肝上班族嗎？ 網友熱議食補護肝不可錯過8食材
健康養生 / 營養美食2220現代人工作忙碌、生活壓力大，加上作息不正常，長期累積「肝臟」負擔，尤其是不少上班族常需要熬夜加班、喝酒應酬等，爆肝生活不可忽視的便是食補護肝！到底有哪些食物可以護肝保健呢？「枸杞」是聲量最高的護肝食物、「紅棗」也受到相當多討論，還有其他食材也都有保肝功效。 -
心肌梗塞6大前兆！身體異常發出求救警訊 把握救援期
健康養生 / 心臟血管2876「心肌梗塞」簡單來說代表供應心臟血流的冠狀動脈血管堵塞不通，血流減少，進而導致心臟周邊肌肉缺氧，無力運作的狀況，嚴重恐影響病人性命，使大眾聽到心肌梗塞總是聞風色變，但其實心肌梗塞在發作前是有跡可循的，若能及早發現，可以掌握更多黃金時間搶救，也能避免當下手忙腳亂的局面。 -
水腫可能是心臟病引起的？ 網友熱議5大水腫原因1次看
健康養生 / 話題懶人包2455水腫是組織間的液體異常堆積在皮下與血管間而成的現象，會使局部身體腫脹，且按壓皮膚會凹陷一陣子後才恢復。水腫除了使外觀變「胖」之外，還可能暗示了身體潛藏的健康危機，不管是出於對外貌要求或是健康因素的考量，都不可輕忽水腫背後的潛藏原因！ -
韓國紅到台灣！MBTI人格測了沒？ 16型人格中它最夯
健康養生 / 話題懶人包3658在過去，「星座」是許多人自我介紹的開場白，像是「我是水瓶座」等等；不過MBTI人格測驗可能要成為新世代的自我介紹開場話題，以後要說自己是「INFP調停者」了。MBTI由美國作家布里格斯提出，從韓國紅到台灣，透過4個字母代表個別的性格取向，排列組合分成16種人格類型。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「MBTI」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的16型人格網路聲排行。 -
天冷半夜腳抽筋痛醒！ 預防抽筋網友建議做好5大措施
健康養生 / 生活保健2393抽筋是由於肌肉突然猛烈收縮，而導致肌肉劇烈疼痛的現象，常在運動、睡覺時產生。隨著天氣逐漸轉冷，加上睡眠時體溫降低，抽筋的發生更為頻繁。到底要怎麼做，才能防止抽筋的發生，睡上安穩的覺呢？在易引起腳部經攣的寒冷天氣下，透過穿襪子、貼暖暖包，或是蓋緊被子等保暖方式，都能有效降低抽筋的可能。網友也點出暖身的重要性，提到運動時發生的抽筋，是由於肌肉突然用力，太過於緊繃而產生，因此有人提醒在運動前以及平時可「多做伸展運動」，使肌肉放鬆。 -
肌膚出狀況找醫美搞定！ 網友曝選擇雷射解決6大問題
健康養生 / 話題懶人包2196每天接觸紫外線與空汙，或是做出微笑、皺眉等細微的表情，其實多少都會在肌膚留下痕跡，有些雀斑、毛孔等等小瑕疵在所難免，此時不少人會尋求醫美雷射的幫助。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「醫美雷射」相關話題，帶您了解網友會為了哪些理由選擇雷射作為皮膚管理手段。 -
牙齒美白好難？有礙牙齒美白地雷食物 先避開是第1步
健康養生 / 話題懶人包3351擁有一口亮白的牙齒是不少現代人對於外貌的追求之1，然而不只是透過牙齒美白的產品、療程，在生活中也需注意飲食，才能有效從根本避免牙齒變黃及染色。而在不同類型的食物當中，究竟有哪些容易造成牙齒染色？如果真的想吃又該如何降低染色的機率？快來看看網友怎麼說！ -
骨質疏鬆難察覺！網推6大預防方式 強健骨骼要趁年輕
健康養生 / 話題懶人包2143有醫師表示罹患骨質疏鬆其實大多時刻皆為無感狀態，等到感受到這個疾病時，通常已經是骨折發生後，骨質疏鬆也因此被稱為「沈默的殺手」，究竟容易被國人忽略的骨質疏鬆問題該如何預防呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「骨質疏鬆」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的6大骨質疏鬆預防方式聲量排行。