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護腰別亂買亂用!專業醫師教你選購 使用不超過這時間
健康養生 / 生活保健2361現代人久坐不動、或平時缺乏運動,造成下背疼痛成為文明病,許多民眾因此使用護腰(束腰)支撐腰部,減少疼痛,但醫師提醒,在運動、久坐、搬重物時,才需要使用護腰,如果長期配戴,可能讓腹部肌肉變得更沒力。 -
雙北BNT幼兒疫苗開打 趁開學前及早接種保護孩子健康
健康養生 / 最新消息2172中央流行疫情指揮中心近日不斷示警民眾注意BA.5疫情,幼兒應及早接種疫苗以防MIS-C發生。台北市與新北市宣布幼兒BNT疫苗開放接種6個月至4歲(未滿5歲)幼兒BNT第1劑接種,於8月27日起開打,提醒家長踴躍多加運用。 -
半夜別再擾人清夢!9個簡單方法改善 讓你睡覺不打呼
健康養生 / 生活保健3279打呼是1個很常見的問題,雖然自己沒感覺,但對於他們的枕邊人來說是很困擾的事情。儘管無法治癒,仍然可以嘗試一些自然療法來幫助減輕症狀。改善睡眠習慣、姿勢,以及使用藥物輔助都是可以減緩打呼的方法。也可以考慮在諮詢過醫師之後,配戴口腔矯正器來改善。 -
照顧憂鬱症!親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2720憂鬱症已經成為文明病,親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅,聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友,少對患者說,「加油!」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語,這些都無濟於事,還不如靜心陪伴,一起曬太陽,吃早餐,什麼話都不用說,反而讓患者會比較自在。 -
戴角膜塑型片最怕揉眼睛角膜破皮 這些情況應提高警覺
健康養生 / 視力矯正7694為了矯正近視,許多人會選擇戴角膜塑型片,利用晚間睡覺進行矯正,白天不戴眼鏡也有好視力。但孩子使用角膜塑型片,家長不免擔心小朋友清潔不乾淨,眼睛會感染;或是戴塑型片異物感太重而揉眼睛,對此,晶盈眼科診所陳逸川醫師給出專業建議。陳逸川醫師坦言,民眾若有約100、200度的散光,用一般角膜塑型片是可行的,但當散光高於200度以上、甚至到500度,角膜會像是橢圓形的曲面,此時角膜塑型片就需要特殊設計處理,不過在臨床上散光超過500度的患者非常少見。且角膜塑型片雖是高透氧材質,較不易藏汙納垢,但還是需要注重清潔,陳逸川醫師指出,孩子在清潔時往往較為馬虎,建議固定使用2至3個月到原來驗配地點檢查,來確認鏡片的清潔狀況。 -
過敏非不治之症!中醫從體內改善 調養最佳時機在夏季
醫藥衛生 / 中醫養生3130治療過敏的最佳時機,鄭愛蓮醫師透露,台灣冬天濕冷,過敏者容易出現症狀,因此建議夏天進行治療,趁過敏症狀少時,將重點放在身體調養,盡快把五臟六腑調理好,而治療過敏、待體質調整完畢,一般都需花費半年至1年的時間。醫師提到,曾收治1名小學1年級的孩子,是在秋冬來看診,服用藥物到隔年夏天結束,甚至秋天還在吃保養藥物,結果停藥後,那年冬天過敏症狀就好轉許多。 -
血便恐大腸癌警訊!但也可能是痔瘡惹禍 醫曝1招辨別
健康養生 / 健康新知3594常見痔瘡症狀會出現血便,但並非如廁出血都是痔瘡喔!徐秋蓬醫師進一步分析,患者可先觀察血便顏色,當顏色呈現鮮紅色的是痔瘡,顏色較黑者則可能為大腸癌。值得注意的是,痔瘡通常會漸漸改善,而大腸癌是陸陸續續會有症狀,因此最好還是先求診,由專業醫師來判斷。此外,痔瘡照顧不好是會有併發症的,當痔瘡經常堵塞,容易造成感染,有可能出現肛門瘻管或息肉。 -
為後疫情「脫罩」準備!出國前隱形矯正 不需回診奔波
健康養生 / 口腔植牙2549隨著脫口罩的日子似乎越來越近,近期不少人前往牙科諮詢牙齒矯正,希望能在「脫罩」解放後,用美麗嶄新的笑容,迎接後疫情時代。牙齒矯正器種類越來越多元,隱形矯正不僅克服了傳統金屬矯正器因鐵絲刮嘴疼痛及清潔不易的缺點,重點是隱形、美觀,患者能開懷大笑,牙套也可自行取下,清潔牙齒方便,矯正過程相對舒適。且僅需按部就班自行更換牙套,因此在國內的患者約每2個月回診1次,對於準備出國唸書或工作的人,或礙於疫情期間出入境須隔離不方便往返者,只要帶著足夠的隱形牙套就能兼顧牙齒矯正,也可放心出國,可說相當方便。