關鍵字:記憶
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改變習慣與心境 揮別慢性疲勞蠶食
醫美減重 / 精神健康2192疲勞是人體在激烈體力與腦力消耗後出現的正常反應,經過適當休息與調養就能恢復平衡,過去一份調查數據指出,台灣超過五成上班族有肩膀僵硬的毛病,更有四成白領階級會擔心自己過勞死,再加上台灣的工作時數一直遙遙領先世界各國,難怪這個現代文明病的陰影籠罩著廣大上班族群。 -
午睡15分 注意力UP
健康養生 / 親子育兒858 -
台灣人不懼老 卻很在意腦衰老
健康養生 / 生活保健2083日前一份針對亞洲8大地區(包含上海、廣州、香港、新加坡、馬來西亞、泰國、台灣、日本、韓國)的大規模調查,顯示亞洲各地區的抗老保健觀念。調查顯示,上海有6成民眾怕老,成為最怕老化的都市;而最不怕老化的地區是日本,有「長壽國」稱號的日本,僅有2成1在意老化問題,反觀台灣民眾,僅有2成3在意老化,排名為倒數第二位。
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熱量攝取過多 失智風險高
健康養生 / 老年照護1989研究之初,有163人有輕度認知功能障礙的徵兆,而參與研究的人需要寫問卷,描述自己過去一年當中的飲食狀況;其中有1/3的人每天攝取600至1526卡;另外1/3的人每天則是吃1526至2143卡;其餘的1/3老年人,每天攝入2143至6000卡的熱量。研究出來的結論顯示,每天攝取熱量最多的那一組,比起另外兩組,輕度認知功能障礙的風險多了1倍。因此可以說,成人攝取的熱量愈多,輕度認知功能障礙的風險就愈高,而罹患失智症的風險也就相對提高。 -
躁鬱症勿擅自停藥 當心加重病情
健康養生 / 生活保健7344梁蕙文表示,所謂「躁鬱症」是指病患週期性出現情緒過度高昂急躁的躁症,以及情緒過度低落、鬱悶的憂鬱症,是一種「雙極型疾患」。一般躁期第一次發病的平均年齡為21歲,超過80%的躁鬱症病人,一生中會有超過4次發病期,但兩次發病期之間,情緒與常人無異。 -
蔡康永怕看牙醫? 舒眠治療克服看牙恐懼
健康養生 / 口腔植牙2401其實,跟蔡康永有同樣恐懼的人不少,只要一想到鑽頭在口中與牙齒接觸的尖銳聲音,很多人就會嚇得汗毛直立,寧可忍耐牙痛也不願求助牙醫師。但現在醫界已有全新的TCI舒眠牙醫治療方式,可以徹底解決這個問題。ICOI國際植牙醫學會植牙專科醫師謝季欣表示,TCI舒眠牙醫在國外已經施行多年,讓病患看牙的過程變得較為愉快和輕鬆,同時也能減少患者在手術過程中,因為情緒緊張而造成血壓過高等問題。 -
菸抽多了沒記性? 英研究:抽菸加速大腦退化
兩性關係 / 男人幫3456相關單位一直呼籲戒菸的重要性,因為抽菸不但會傷害肺部的健康,肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、膀胱癌等,都與抽菸有直接關係;在心血管方面,抽菸會使血液中壞的膽固醇LDL的含量增加,使血液較黏稠,容易形成血栓,導致心血管疾病甚至中風。 -
解碼果蠅腦細胞 清華大學破解長期記憶之謎
健康養生 / 健康新知2194清華大學研究人員抽絲剝繭地篩檢果蠅腦內10萬顆腦細胞,發現了主宰長期記憶的細胞與基因。由於研究成果顯著,受國際一流期刊《科學》(Science)所肯定,刊登於最新一期,這也是該刊首度刊出台灣的長篇研究論文。