關鍵字:記憶
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施振榮參與遊戲防老研究 打電玩翻轉老化
健康養生 / 老年照護4311玩遊戲也能翻轉老化、預防失智。有越來越多研究證實,老人經常接觸電玩,可以增加海馬迴和小腦體積,而這2個部位如果萎縮,就可能過早老化,增加失智風險。 -
老年人記憶力退化 恐與第2型糖尿病有關
健康養生 / 老年照護2278眾所皆知糖尿病與腎臟疾病會連帶影響不少併發症,但是現在1項研究發表在《糖尿病學雜誌》(Diabetologia)的研究指出,若老年人患有第2型糖尿病,他們在思考和記憶能力上也會受到牽連。 -
適度運動+DASH飲食 持續6個月可改善大腦退化
健康養生 / 生活保健4271感覺大腦越來越退化了嗎?新的臨床實驗發現,步行與適度運動,搭配健康飲食形態,可能有助於改善大腦衰退。這項研究主要針對在記憶及思維能力上都出現一些狀況的老年人,研究人員發現,受試者經過6個月的步行或騎飛輪等適度運動後,這些老年人的情形開始出現好轉,此研究刊登在《神經病學雜誌》(Neurology)。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4242睡覺不是什麼難事,但能好好睡一覺卻不是一件容易的事!特別是肚子愈來愈大的孕媽咪,愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時,不只精神不好,連帶也會影響情緒,還可能因此造成不少健康問題,因此,不論是誰,都應該重視睡好覺這件事! -
居家全方位失智症照顧 有助延緩認知障礙惡化
醫藥衛生 / 慢性疾病2644許多人以為照顧失智患與照顧失能者差不多,但專家提醒,失智症患者症狀不光只是記憶方面衰退,還常合併腦部的認知及行為障礙,除了藥物之外,還應搭配非藥物輔助,才能讓患者腦部持續接受刺激,提升認知能力與溝通社交。 -
失智照護新觀念 認知悠能讓長者活出朝氣
健康養生 / 老年照護2986每天來到照護中心的失智老先生總是吵著要回家,照護人員發現,他在失智之前喜歡彈吉他,因此,找來一把吉他、音樂、樂譜及歌詞,搭配音樂,老先生就開始彈著吉他,再也沒有吵著要回家。 -
長期口呼吸成暴牙 日式不拔牙矯正變美
健康養生 / 口腔植牙6244許多受暴牙困擾的患者,都有上顎發育過度的問題,自然狀態下雙唇不能閉攏,微笑時牙齦外露過多。早期矯正尚未普及,傳統需拔牙的鋼線矯正也容易產生疼痛不適,導致多數患者畏縮不前、放棄治療。許多家長有切身之痛,深怕自己一口暴牙會遺傳給下一代,希望能防範於未然,提早為孩子的美齒之路打好基礎。 -
秒睡的人沒有比較健康 因為身體在還睡眠債
健康養生 / 健康新知2857你每天要花多少時間讓自己入睡呢?是躺下後不知不覺就睡著了,還是翻來覆去想了好多事情才終於睡著呢?,如果你是屬於第一類型,一上床馬上入睡的人,也許這是身體給的未知警訊!