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關鍵字：記憶
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塵蟎引來過敏性鼻炎 純中藥溫和調理改善鼻過敏困擾
醫藥衛生 / 中醫養生5663對此，中醫師陳瑞聲表示，過敏性鼻炎治不好的原因有9成是塵螨在作祟。塵螨入侵鼻子會引起鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞，長期下來還會形成鼻涕倒流，造成頭暈、頭痛、睡眠障礙、記憶力不佳、好動、胸悶等，鼻塞嚴重者會引起鼻竇腫大、發炎，造成呼吸困難，睡覺也容易發生睡眠呼吸中止症、咳嗽等問題。 -
在學習或睡眠中使用薰香 對記力幫助究竟有多大？
健康養生 / 健康新知2710第1作者Franziska Neumann指出，在學習或睡眠中使用薰香，讓學生在課堂中的學習表現進步了30%。早期的研究是在實驗室中進行，但此次研究卻是將薰香應用在日常生活中。 -
調節細胞氧化壓力 這些神經退化性疾病可望得救
醫藥衛生 / 常見疾病3019一般來講，常見神經退化性疾病包括了巴金森氏症、阿茲海默症、失智症、小腦運動失調症、漸凍人、舞蹈症、記憶障礙、腦白質病變、退化性脊椎關節炎等。研究團隊未來將擴大研究範圍，希望這項療法也能適用在其他常見神經退化性疾病。 -
利用磁波刺激大腦特定皮質穴位 可治重度憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3544什麼是「經顱磁刺激」？台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允解釋，可以想像成是無針的針灸，運用磁波刺激特定的大腦皮質穴位，進而傳遞能量以達到活化腦細胞的功效。 -
兒童換牙齒列不整齊 及早矯正治療拯救醜小鴨
健康養生 / 口腔植牙4504兒童牙齒發育過程可分為乳齒列期、混和齒列期及恆齒列期。在歷經換牙階段時，牙齒常看起來亂糟糟，但有不少家長認為這樣的情形只是「暫時性的」，甚至質疑此時矯正可能是過度治療的行為。宋慧玲表示，其實不少孩童是需要積極治療的案例，尤其趁骨骼發育尚未定型前，愈早介入治療愈能收取成效，一旦拖延至骨骼發育完成，原本僅需半年矯正時間，日後卻可能要花上2至3年才能獲得改善。 -
顧好免疫力這樣吃 均衡攝取6大類食物且達15種以上
健康養生 / 健康新知6136董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，雖然許多人都聽過均衡飲食原則，但卻常常誤解而吃錯！均衡飲食是指6大類食物都要攝取、每類食物多樣化攝取不同的食材，但零食、糖果、飲料等較不健康的食品因為所含營養素很少就不能算在6大類食物裡。 -
走進芳香療法的世界 跟著蕭秀琴一起體驗精油日常
健康養生 / 好讀精選3713透過植物的特質與使用歷史，尤其是民族植物的傳說，前人經驗過什麼，有怎樣的使用方式，的確是理解植物作用的好方法，至於體驗到哪種境界，隨著個人的修養與本質，相信也會有不同程度的差異。然而，想要一窺使用芳香療法的幾個基本要領與芳香療法的特質，首先是該注意的是安全用法、如何使用，例如，調配混合油的一般概念。 -
小腦萎縮症患者別放棄治療 中西醫聯手改善生活品質
醫藥衛生 / 中醫養生5635張賜興提到，林先生儘管罹病，但卻嗜吃油炸食物，導致皮膚狀況變差，全身持續冒出膿皰，更留下嚴重的痘疤，模樣有些驚人。由於眩暈嚴重又容易抽筋，身體僵硬，走路時須有人一旁扶持，行走模樣有如企鵝。林先生經友人介紹，今年8月開始接受中醫治療。持續4個月後，臉部潮紅症狀獲得改善，且終於可以躺在床上睡覺，儘管夜裡還是睡不好，但相較先前處境，林先生已經相當滿足。