關鍵字:記憶力
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睡著不等於睡得好! 醫:改善血液循環助緩解焦慮失眠
健康養生 / 心臟血管3972焦慮、失眠是現代人常見文明病,失眠原因包括內在與外在因素,焦慮與失眠常會互相影響,很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示,睡醒後仍感覺不舒爽、疲累,就是1種失眠表現;另外,年長者大腦或身體退化、有慢性疾病、血液循環差,也都與焦慮、失眠有正相關。 -
睡眠不足很傷身!大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫
健康養生 / 心臟血管3235振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群強調,心血管疾病患者要正視睡眠問題,睡眠不佳不只影響精神狀態,長期下來會造成心血管相關併發症,不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後,仍覺得睡眠品質不佳,建議諮詢專科醫師的意見,並評估是否需要安排睡眠檢查,甚至採取藥物治療。 -
48歲婦人忘關爐火確診失智症! 醫籲及早警覺延緩惡化
健康養生 / 生活保健2985臺北市立萬芳醫院神經內科黃怡臻醫師提醒,隨著醫療科技進步和健康意識提高,越來越多家庭開始關注早期症狀,並帶疑似失智症的親屬就醫。黃醫師補充,年輕人也有機會罹患失智症,部分年輕人因家族遺傳、腦血管疾病或頭部外傷而罹患失智症,無論年齡大小,早期發現與治療是控制病情的關鍵。 -
老人憂鬱易失智? 醫師教你分辨關鍵差異及早發現預防
醫美減重 / 精神健康3610根據1份2024年6 月發表於《美國醫學會期刊網路版(JAMA NetworkOpen)》的研究指出,憂鬱症狀與老年人之後的記憶力衰退狀況有高度雙向關聯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,台灣年長者的自殺率一直是所有年齡層最高,主要是高齡者就醫率不高,缺乏病識感,容易與失智症混淆,研究中提到監測記憶變化,將有助於辨識及預防憂鬱與失智症。 -
別以為心肌梗塞只在冬天發生! 夏天更要小心這些症狀
健康養生 / 心臟血管3323夏天連日高溫炎熱,除了要預防熱衰竭,也得留意心肌梗塞突然發作!醫師提醒,氣溫升高會讓血管擴張,水分流失快,血液變得黏稠,加上進出冷氣房溫度降低,容易導致血壓不穩定,恐提高罹患心肌梗塞的風險。 -
失智症不只是健忘! 中醫:針灸、茶飲助延緩失智症狀
醫藥衛生 / 中醫養生3870中醫師莊可鈞表示,中醫對於失智症相關的描述,散見於「癡呆」、「呆病」、「健忘」、「善忘」、「文痴」等證當中,病位在腦卻和五臟六腑有密切相關,治療建立在「平肝」、「養陰」、「活血」、「溫腎」、「醒腦開竅」等方法之上。 -
喝水量不足如何看?6大身體缺水跡象 提醒民眾要補水
健康養生 / 話題懶人包3354《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「身體缺水跡象」話題的網路聲量表現,發現許多人都曾因為身體缺水而「皮膚乾燥鬆弛」、「口乾舌燥」。 -
提升記憶力關鍵!活化大腦NMDA受體 增強記憶與認知
健康養生 / 消費生活6359專家建議確診輕度或中度認知障礙時就應及早介入,透過飲食、運動等生活習慣的改變提升腦部功能,也可以考慮輔以複方活性胺基酸和植物萃取精華,活化掌管記憶與認知的核心NMDA受體。