關鍵字:記憶力下降
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失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
醫美減重 / 精神健康987 -
鼻塞阻礙呼吸 鼻過敏恐影響心肺功能
醫藥衛生 / 常見疾病3220鼻過敏是一種過敏原引發的鼻黏膜發炎反應,因鼻內過敏神經較發達,刺激發炎之後引發組織胺釋放,造成打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻子癢、流眼淚等症狀。因為鼻過敏造成的鼻塞、頭痛等問題,可能導致呼吸量減少,對於長者或是先天有肺部或心臟疾病的民眾來說,會造成心臟更大的負荷。 -
吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2013加州大學洛杉磯分校大衛.格芬醫學院研究則顯示,深夜進食會擾亂人體的生理時鐘,影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現,如果本身已睡眠不足,吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地,若不吃宵夜,即使只睡4小時,整體表現也不會有顯著倒退。 -
熟女疲倦怕冷腳浮腫 甲狀腺功能低下作祟
醫藥衛生 / 醫院情報2176一位36歲的女性覺得自己容易疲倦、比其他人怕冷、雙腳浮腫,且曾有甲狀腺功能低下的病史,也服用過甲狀腺素治療。經醫院驗血檢查後發現,該名女性的甲狀腺功能明顯偏低。原來該名患者在服用甲狀腺素後,以為驗血正常就等於身體康復,因此未再定期回診追蹤。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2709健忘的原因有很多,大部分的原因都是因為年齡的增加,而使腦細胞減少,大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始,年齡漸漸增加,記憶力也跟著衰退。此外,不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因,累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神,再加上壓力等原因,都會造成理解力和記憶力下降。 -
錯誤養生缺乏礦物質 退休教師假性失智
健康養生 / 老年照護2157原來張太太長期養生方法錯誤,想要維持身材,不當減少食物攝取份量,造成身體無法順利進行生理功能的協同作用,處於隱性飢餓狀態,所以導致精神差、健忘等症狀,並非失智前兆。 -
耳鳴-工作壓力大 自律神經失調導致
醫藥衛生 / 常見疾病4416「壓力大也會導致耳鳴!」資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示,上班族工作壓力大,不只會影響到情緒,降低工作效率,還會引起不易察覺的耳鳴,甚至重聽,主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環不良,內耳神經萎縮所造成。
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搶救記憶力 30歲是關鍵
健康養生 / 健康新知5313很多人因為擔心自己的記性越來越差,耽誤重要事情,所以,可以經常看到許多學生、上班族、家庭主婦等,桌上、冰箱都有滿滿的便利貼,就是深怕忘記重要的工作和約會。確實,根據統計指出,31%的人坦言,會擔心自己的記憶力減退;也有31%的人表示,擔心記憶力下降在未來的生活中,會成為一個大問題。