關鍵字:記性
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打鼾張嘴睡 呼吸道兩階段重建手術讓你闔上嘴
醫藥衛生 / 常見疾病3628弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師表示,最近收治幾名小學生,以及該名高三學生,均有整天打瞌睡,坐著、睡覺皆打呼,呼吸不順等症狀,檢查確診,這些患者均罹患三度(重症)扁桃腺增生跟肥大。 -
每周兩次肌力運動 鍛鍊肌肉並強化腦力
醫美減重 / 運動健身3187想要擺脫記性差,現在有研究表示,只要把肌肉力量訓練好、把肌肉練得更強一點,大腦也會跟著好,研究刊登在《美國老年醫學學會期刊》(Journal of the American Geriatrics Society)。 -
想讓記性變好 學習後4小時快去運動吧!
健康養生 / 健康新知1835荷蘭奈梅亨大學(Radboud University)醫學中心的費南德茲(Guillen Fernandez)教授表示,該研究一共有72位志願者,研究人員將這些人分成3個組別,並讓他們學習一系列的圖像。第1組是在學習之後馬上運動,踩固定式單車35分鐘,第2組是學習後4小時運動,第3組則是學習後沒有運動。 -
銀髮族喝柳橙汁 幫大腦變年輕
醫美減重 / 養生抗老2397英國雷丁大學(University of Reading)的研究員Daniel J Lamport表示,研究中找了平均年齡為67歲的銀髮族群,並讓這些受試者每天喝500 c.c.的柳橙汁;測試8個星期之後發現,在將近2個月天天都喝500 c.c.的柳橙汁後,這些人的大腦功能有明顯的進步,包括記憶力、反應時間、口語表達流暢度等項目,都有明顯的進步。 -
缺牙數與記性成反比 All-on-4快速解決困擾
健康養生 / 口腔植牙1997臨床證實,缺牙不僅會導致牙齦萎縮、牙齒位移、造成咀嚼障礙及面部歪斜,甚至提升罹患心臟病與糖尿病的風險。至於缺牙的治療辦法,目前以牙橋、活動假牙及植牙三種方法較為常見,其中又以植牙為近來的主流趨勢。雖然植牙療程較長,但因不需傷及鄰近牙齒、穩固性高、較無異物感,加上咬合力近似真牙的優點,是缺牙患者的理想選擇。 -
小分子生物類黃酮 護腦補腦大升級
健康養生 / 生活保健2131近年來,神經系統和腦力保健逐漸受到國人重視,生技產業爭相投入研究開發,科學家陸續發現神經營養物質、神經生成素、類胰島素生長因子、轉型生長因子、纖維母細胞生長因子等五大類神經滋養物質,其中PPLs(R)屬於小分子生物類黃酮,可經由腸道吸收,通過血腦障壁進入大腦,幫助勝過其他神經滋養物質,現已廣泛被製成腦神經疾病治療用藥及補腦護腦保健食品。 -
記性不大好?! 當心甜食惹的禍
醫美減重 / 養生抗老1896德國柏林夏里特醫學大學(Charite - Universitatsmedizin Berlin)附設醫院的艾格妮絲弗里奧(Agnes Floel)博士表示,研究一共找了141位沒有罹患糖尿病、血糖值都正常,且不是糖尿病前期的人,這些人的平均年齡是63歲。 -
牙口不好 失智症機率高6成5
健康養生 / 生活保健1969這個研究是由瑞典和挪威所共同合作,研究發現人類牙齒的咬合,有助於刺激大腦海馬迴形成記憶,讓記性變好;相反地,若口腔狀況不理想,有諸多缺牙、掉牙的狀況,就會因為缺乏刺激,讓記憶力變差。