關鍵字:訓練
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醫學驗光、配鏡客製化 訂做個人專屬眼鏡
健康養生 / 視力矯正2388EyePlus聚英視光眼科診所楊琇琬經理表示,一般電腦驗光所測得的度數經常出現誤差,如果又沒有考慮到鏡框實際配戴時會影響到視力矯正效果等各種因素,近視族群很容易就配到一副戴起來清楚,但卻不舒服,看不久就累的眼鏡。但在醫學驗光及專業視光師提供個人化配鏡服務,就能避免上述困擾。
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國小學童近六成近視 角膜塑型防止視力惡化
健康養生 / 視力矯正3419今年十歲的黃小弟最近因為近視,開始在眼科進行治療,一開始醫師也採用較常使用的散瞳劑模式進行,但自從黃小弟加入球類校隊後,必須有較長的時間待在戶外,每次點散瞳劑後,在畏光、看不清楚的狀態下進行訓練,非常不便,又回到診所聽取醫師意見後,改用角膜塑型片進行近視矯正。 -
「光喝不練」瘦不了! 搭配運動才有效
醫美減重 / 體重管理1887炎炎夏季是飲料市場銷售旺季,各家廠商看準民眾瘦身風潮,紛紛推出減重機能的茶飲,宣稱可以「光喝不練」瘦下來。台北醫學大學保健營養學系劉珍芳教授表示,茶飲中所含的兒茶素成分,已證實對體內脂質代謝有幫助,能調節血脂、降低血中膽固醇。但想藉由喝茶瘦身,還是要搭配運動,並能選擇透過兒茶素成份提升脂肪代謝效率。 -
照護銀髮族健康 不能輕忽小毛病
醫美減重 / 養生抗老1867一位長年糖尿病的老奶奶,因為晚上反覆跌倒,安排住院尋找病因,她提到:「都是安眠藥害的,我是吃了安眠藥才一直跌倒,沒吃以前都不會。」,將跌倒的症狀歸咎於服用安眠藥,並要求醫師停藥或改開另種藥物。看似簡單沒問題的處理方法,直到醫師進一步檢查後,才發現奶奶的平衡感很差,只要閉起眼睛,就無法感受到自己身體的位置。神經檢查時也發現她因為長年糖尿病,引發周邊神經病變,影響正常神經功能。 -
衛署醫美認證 制度不完善惹爭議
醫美減重 / 美容整形2013台灣形體美容整合外科醫學會籌備會發起人詹富盛醫師表示,國內不少資深醫師都是自掏腰包前往歐、美、日、韓等醫美科技先進國家接受專業訓練,技術獲得肯定,但官辦醫美認證以皮膚科、整型外科為主,將其他科出身、擁有豐富醫美資歷的醫師排除在外。 -
變性!變聲! 「姐妹們」自信開口
醫美減重 / 美容整形5182英田耳鼻喉科診所院長蘇志英教授表示,最新的「改良式甲狀-環狀軟骨拉近術」,在完全不傷到聲帶的情況下將聲帶拉緊,音頻自然提高。手術是在局部麻醉下進行,近乎無痛,且具有傷口小、出血少、風險低、復原快等優點,經過簡單的自我訓練後,大約1至3個月後,就能逐步展現出自然、嬌柔的女性聲音。一般女生如果說話聲音過於低沈,電話中經常被誤認為「先生」的話,也可透過這項手術來改善。
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減痛分娩迎接新生命 孕媽咪生產不恐懼
兩性關係 / 嬰兒母親2609許多民眾認為,若選用「減痛分娩」生產,擔心「容易沒力氣、會生不出來,最後還要剖腹」、「日後有腰酸背痛等後遺症」、「影響胎兒」等對於「減痛分娩」的錯誤迷思。台灣疼痛醫學會理事長蔡玉娟表示,「減痛分娩」能協助產婦將疼痛控制在可接受範圍,適用於自然分娩的產婦,對於母親和胎兒健康均有好處。
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美研究:冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2527Michael Mrazek和團隊成員,一共找了48位大學生,並將他們分成兩個組別,其中一組是專注力訓練組,另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、,每一次大約45分鐘的課程,其中專注力訓練組的同學,學習如何清除雜念如冥想練習,而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。