關鍵字:親子
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年紀小有水桶腰 腹部脂肪增疾病風險
健康養生 / 親子育兒1954董氏基金會營養師呂蕙如指出,腹部脂肪是造成學童腰圍差距的主因,也是學童成年後肥胖與罹患慢性疾病的元兇。建議家長,除了關心孩子體重,也應該定期測量孩子腰圍,計算「腰圍身高比WHtR」與「三樂指數」(樂食、樂動、樂活),讓孩子從小學習健康風險管理。
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築地市場嘗雞肉 鮮度絕佳
健康養生 / 消費生活1962親子蓋飯有鹽味與原味兩種口味可供選擇,裡面滿滿的大份量雞肉,主要使用產於山陰地區的大山雞,吃起來相當豪邁,我覺得肉質有彈性而滋味鮮美,搭配上絕佳品質的雞蛋製作的半熟蛋汁,味道令人難以忘懷。美中不足的是,鹽味蓋飯的調味以山椒為主,整體感覺味道太過突兀,味覺上呈現有稜有角的銳利感,稍微嗆了些。
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別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1818眼科醫師陳逸川表示,開學前,鬆散的生活習慣需要收心,新學期又有新的學習挑戰,不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放,否則眼部疲勞累積下來,近視度數會增加相當快,影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查,孩子們的近視度數增加最明顯,很可能是缺乏戶外活動,同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
暑期常看電視打電動 小心學童高度近視
健康養生 / 視力矯正1837國民健康署婦幼健康組組長陳麗娟表示,國內外研究都顯示,戶外活動可預防近視發病和惡化,而長時間的近距離活動是近視的危險因素。美國小兒科醫學會就建議2歲以下幼兒不要看任何電視,而大於2歲的幼兒每天看電視的時間,也不要超過1到2小時。 -
學前教育》幼兒潛能開發 順其自然最好
健康養生 / 親子育兒2672臺北市立教育大學教授林佩蓉指出,孩子在日常生活中無時無刻不在學習,不需要特殊的訓練,應該順其自然在情境中學習,給孩子一個快樂成長的環境。坊間許多學習課程和教具都打著「腦力潛能開發」和「右腦開發」的口號,吸引焦慮的父母一頭栽入,林教授認為,父母對於子女教育的關心自然值得肯定,但是過度相信商業機制的產品,期盼孩子能被開發成小天才或小神童,則是需要打破的教養迷思。
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親子成長》親子互動遊戲多 寶寶越玩越聰明
健康養生 / 親子育兒1876兒童發展醫學專家王宏哲指出,0到2歲的孩童發展功能著重在感官運動,適合進行感覺統合的遊戲。感官運動可分為五種,分別是觸覺、聽覺、前庭平衡覺、視覺和肌肉關節覺,各有適合的親子遊戲和活動。 -
今夏不能錯過! 中南部超好玩景點
健康養生 / 消費生活1846學童進入暑假已有好些時日,除了在家裡看電視、上網、玩遊戲,亦或將他們送往補習班、才藝課等,還是有許多家長希望運用這個長假,善加規劃與孩子旅遊的美好時光。 -
暑假何處去? 北部親子共遊輕旅行
健康養生 / 消費生活2753每年的7、8月夏季,正值學生的暑期長假,雖然家長們上班時間依舊,但到了周休假期,可不能只窩在家休息;然而想帶孩子外出遊玩,卻又覺得常去的不外乎是陽明山、淡水老街、台北101等了無新意之處。