關鍵字:親子
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久坐1小時短命22分鐘 彈力帶運動在家也能輕鬆健身
健康養生 / 生活保健3111「想要運動,不一定要到健身房!」韻律體操國手宋語涵表示,只要換上輕便運動裝束,準備2瓶礦泉水,加上現有的毛巾、彈力帶等物品,在家裡就能健身,流汗、消耗熱量的程度不輸給健身房。 -
食品安全從整理冰箱做起 5步驟防堵細菌腐敗食物
醫藥衛生 / 保健專欄4049許多人在清理冰箱時,才發現冰箱裡的食品放到過期,也不記得是什麼時候購買的,建議每季至少徹底將冰箱做1次整理與清潔,才能讓冰箱的空間使用維持最佳狀態。 -
連續11天本土0確診! 口罩實名制3.0第8輪今開放預購
健康養生 / 健康新知2494口罩實名制3.0版第8輪預購於今天上路,預購日期至本周三(20日)止,取貨日期則是5月25日至6月7日,健保署表示,在兒童口罩部分,這次新增幼幼平面口罩,家人可持小朋友健保卡於超商預購。 -
賀!台灣連續7天3無新確診 陳時中:境內活動持續放鬆
健康養生 / 生活保健2914疫情穩定對職棒球迷無疑是最好消息,指揮中心副指揮官陳重彥表示,職棒開放至2千人入場,將於本周五(15)日開始,同時也開放有條件場內飲食,場內會銷售附帶手部清潔用品餐盒,民眾看球時可以購買,但自行攜帶飲食則不開放,並且親子球迷一起入場,也會安排在距離比較近的位置。 -
新冠疫情緊繃學童搭配3C遠距學習 護眼觀念不可少
健康養生 / 親子育兒2817新冠病毒疫情緊繃,許多學校補習班透過3C產品進行遠距學習,台北市衛生局局長黃世傑表示,國小學童視力尚未穩定,家長務必協助孩子養成正確的護眼觀念,因此提出護眼3要件:(1)保持距離、(2)用眼規矩、(3)家長態度。 -
溜小孩新天地! 滑草坡、長形溜滑梯親子戶外玩翻天
兩性關係 / 嬰兒母親3326中和員山公園具有第1座親子戶外滑草坡,旁邊還有三色長型溜滑梯,孩子可以盡情享受滑梯的快感和刺激。在這裡,孩子能享受多元的攀爬樂趣,有跨越兩個小山丘的藍色空中隧道,另外,孩子能沿著彩色石頭小徑,踩著一顆顆石頭爬上山丘,小山丘旁有比較小型的滑草坡,坡道比較緩,不敢挑戰大滑草坡的孩子,也能體會滑草的樂趣。 -
新女力時代教養 母親該為女兒準備好的5個自信錦囊
兩性關係 / 女人幫2963做為一名記者,同時也是作家與主講人的克萊爾‧史普曼(Claire Shipman)對此給了一些答案。她和BBC主播凱蒂‧凱(Katty Kay)共同出版《自信的秘訣》一書,獲得廣大女性的共鳴,並迅速成為暢銷書。 -
在家做運動提升免疫力 3招鍛鍊身體不讓病毒入侵
醫美減重 / 運動健身6278世界衛生組織指出,身體活動(含勞務、家務、交通及休閒活動等)不足為全球死亡前10大危險因子,約有21%~25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病,都是因身體活動不足所造成。對此,國民健康署提供居家適度運動的3個妙招,讓您在室內也能鍛鍊好身體,提升自我防疫能力。