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關鍵字：親友
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氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
健康養生 / 心臟血管3534強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。 -
胸悶吸不到氣？ 醫授4大「胸腔復健」法改善心肺功能
醫藥衛生 / 常見疾病4407萬芳醫院復建醫學部醫師林硯農表示，患有氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞型肺部疾病、新冠肺炎後遺症等肺部疾病族群，病人在活動時常容易感到胸悶、吸不到空氣等窒息感，導致活動意願降低，在不知不覺中，縮小活動範圍或選擇靜態活動。 -
加國商人脊椎退化寸步難行！ 來台接受1手術恢復健康
健康養生 / 老年照護3774楊志鴻提醒，退化造成的脊椎不穩定、神經壓迫是相當常見的熟齡疾病，但許多患者聽到要做「龍骨手術」都會猶豫再三，「像King先生在1周內果斷決定手術、根除病灶的患者非常難得。」但隨著手術中即時的影像系統的出現，搭配導航系統，不僅大大降低手術風險與併發症，也能縮短住院與康復期。 -
你722了嗎？社區藥局設血壓管理站 落實定期測量血壓
健康養生 / 心臟血管3987為加強宣導民眾關心與認識自己的血壓值，國民健康署今（112）年委託社團法人台灣高血壓學會並與中華民國藥師公會全國聯合會合作，規劃以社區藥局為血壓管理站，透過藥師主動對民眾進行血壓測量、健康識能問卷調查，教導民眾使用健康數位工具APP或紙本記錄自我722血壓值，透過每個月收集1次個案血壓量測722數值，並持續追蹤管理3個月，協助檢視血壓狀況，適時給予生活型態衛教或醫療轉介。 -
寶寶餓了嗎？寶寶飢餓發出3暗示 國健署教媽咪1秒判斷
兩性關係 / 嬰兒母親9870依據國民健康署111年縣市母乳哺育率調查結果，9成以上媽媽有意願哺餵寶寶母乳，而在哺乳期間最需要獲得支持的前3名為「有人教我哺育母乳的相關知識」、「有人教我如何哺乳」、「有人教我可以利用那些哺乳資源」，因此，國民健康署蒐集媽媽們常見的母乳哺育疑問，希望提供相關的解答，幫助有意願哺乳的媽媽們可以順利哺餵母乳。 -
大學眼科打造近視雷射醫療網 SMILE Pro讓林宥嘉驚豔
健康養生 / 消費生活3476大學眼科29日攜手曾獲亞洲新人獎的知名歌手林宥嘉，宣佈於6大都會區，全新引進8台德國SMILE Pro全飛秒近視雷射設備，結合29家聯盟眼科中心，誓言打造完善的全台近視雷射安心醫療網！林宥嘉也在大學眼科接受了SMILE Pro近視雷射，對於能重拾清晰視野讓他的表演輕鬆不少，而感到非常開心。 -
挑心理諮商北市衛生局教3招 北市合法心理機構1次掌握
醫美減重 / 精神健康6922現代人面對親子關係、人際互動、壓力調適等事件，總會有不知所措、心情沮喪的情緒困擾，這時尋求專業心理諮商，可有助於釐清、面對及處理問題。民眾該如何挑選心理諮商管道，台北市政府衛生局提供3招，有助於民眾選擇合法服務，以維護個人權益及心理諮商品質。 -
31歲女警婚前健檢發現卵巢癌 治療後自然懷孕順利生子
癌症新知 / 卵巢．子宮6421罹患卵巢癌，只要及早治療，仍然能夠懷孕生子。中部1名女警就這樣辦到了。中部1名今年35歲的女警，在4年前到員榮醫院做婚前健檢，意外發現卵巢癌症指數高出20倍，後來她到台中榮總複檢，確定罹患卵巢癌，於是她延後婚期，並接受治療，結果2022年自然懷孕，順利生下孩子。