關鍵字:視力保健
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夜間視力模糊是藍光惹的禍? 眼科醫師揪破壞視力元凶
醫藥衛生 / 常見疾病5385王孟祺醫師認為,最重要的不是100%過濾藍光,而是調節明暗適中,讓眼睛看得舒服不刺眼、減少不必要的光線干擾即可;反之,若光線過強且持續刺激太久,眼睛也會受到能量最強的藍光破壞。 -
春節寒假期間孩子宅在家3C不離手 護眼6招近視免飆升
健康養生 / 視力矯正2378國民健康署鼓勵家長在符合防疫規範下,適當增加戶外活動,避免孩子因宅在家長時間看電視、滑手機、玩平板或打電動等,影響視力或導致近視度數暴增。 -
秋葵養胃護眼抗發炎 營養師推「酸甜秋葵豆包卷」食譜
健康養生 / 營養美食2448張慈玲營養師指出,秋葵能維持健康及濕潤的內外表皮,像消化道、尿道、生殖管道、皮膚及肺等,因此,對保護胃黏膜及預防胃潰瘍也有幫助。秋葵中富含維生素A及胡蘿蔔素,有助於視網膜健康、維護視力、提升身體抵抗力及抗發炎。 -
5173240我們一起刪惡視力! 學童視力保健微網頁上線
健康養生 / 視力矯正4039藉由「高瞻遠矚EYECARE」微網頁可愛童趣的設計,增加學童對於視力保健的知識及參與意願,達到減少新北市學童近視發生比率,減緩近視增加的速度,提醒學童們眼睛保健的重要性;同時該APP讓家長可以隨時掌握學生的視力狀況,並做出預估,若有視力逐漸下降狀況將會預警並提醒,成為預防視力惡化的最佳利器。 -
柔道男神楊勇緯受邀任護眼大使 世界視覺日讓eye永存
健康養生 / 視力矯正3051受邀擔任護眼大使的楊勇緯本身視力優良沒有近視,且因為投入大量時間練習柔道,使用手機的時間較少,也沒有玩任何手機遊戲,所以較沒有用眼過度的問題,但他仍不忘提醒家人和朋友能養成「護眼202020」──用眼20分鐘,要遠眺20呎(約6公尺)的地方20秒等用眼習慣。 -
疫情在家如何和孩子度過? 親子共讀增進情感正是時候
健康養生 / 親子育兒2444孩子的大腦在3歲前會完成80%的發展,因此越早開始越好。嬰兒時期雖然無法瞭解文字意義,集中注意力的時間較短,但聽覺卻特別靈敏,此時共讀的重點不在於內容,而是讓寶寶透過爸媽的聲音及語調,得到情緒上的滿足。 -
疫情當前線上課程加深近視度數 控制惡視力方法有這些
健康養生 / 視力矯正3893陳逸川醫師表示,近來學童的視力變差可能與目前的遠距上課有關,學童經常在上課時近距離盯著螢幕,下課時間又使用電腦或手機玩遊戲、聊天,導致整天都盯著3C產品,未適度休息,且有些學童家中因為設備不足,使用手機上課,由於手機畫面太小,需要更近距離觀看,容易使得眼睛更加疲勞,建議使用標準的電腦螢幕上課,並盡可能在線上課程的空檔遠眺或將視線轉移空曠的地方,看遠處能讓不斷調節焦距的眼睛放鬆,降低近視加深的機率。 -
老是頭暈想吐以為罹患腦瘤 眼鏡度數不符讓她虛驚一場
健康養生 / 視力矯正2927根據最新全民視力保健習慣調查指出,近7成民眾竟不知自己的準確度數(近視、遠視、散光),超過半數民眾無定期驗光的習慣;更有超過7成民眾曾戴錯誤度數的眼鏡,顯示國人對視力保健的基本觀念有待加強。