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關鍵字：規律
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接受角膜塑型片治療 寒假「打怪」別用眼過度
健康養生 / 視力矯正2047聚英視光眼科診所梁智凱醫師表示，國人近視人口高居不下，與從小疏於維護視力健康有關，大部分近視患者都是從小學就開始戴眼鏡。許多家長只要一聽到孩子抱怨視力模糊，就習慣帶著孩子到眼鏡行驗光配鏡，卻很少循著正規醫療，陪孩子至眼科檢查治療，以致許多孩子明明只是可以治癒的假性近視，卻在錯誤的視力矯正方式下變成真近視，一輩子離不開眼鏡的束縛。 -
年節飲酒勿過量 心房顫動患者慎防中風危機
健康養生 / 生活保健855在大家的印象中，喝點小酒不僅可以助興，還可以保護心臟。但根據2012年加拿大醫學期刊（CMAJ）的報告指出，55歲以上有心血管疾病或糖尿病患者若過量飲酒，將會增加心房顫動的發生率，尤其是每天飲酒超過五杯的人，更容易發生心房顫動的問題。 -
女性偏頭痛 恐為心血管疾病前兆
健康養生 / 生活保健2033偏頭痛是常見的神經系統疾病，是經常性單邊發生的陣痛或是搏動性的頭痛，研究發現偏頭痛似乎是受到神經、荷爾蒙和血管等交互影響。 -
孩子收假開學就哭鬧 恐罹患「拒學症」
健康養生 / 親子育兒2024如果孩子不想上學的情形一直持續，就可能屬於「拒學症」。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶說明，有的孩子天生焦慮度高，對陌生情境敏感，需要比較長的時間適應陌生環境，上幼稚園前一個月，最常出現抱著媽媽哭鬧，不讓媽媽離開的情景，難以融入團體生活。 -
親子跳繩趣 穩定學童好情緒
健康養生 / 親子育兒1965董氏基金會今天舉辦「親子運動入門趣，跳出健康好心情」記者會，特別邀請人氣天團「浩角翔起」代言。董氏基金會姚思遠執行長表示，親子一起從事跳繩運動，既可增進感情，還能促進孩子的情緒穩定，是春節長假期間最適合親子一同從事的活動。 -
救救乾癬人！ 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生1959就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋，多吃了一些辛辣食物，沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力，不料，出現反效果，補過了頭，導致症狀惡化。 -
養成孩子晨跑習慣 幫助長假好收心
健康養生 / 親子育兒2019董氏基金會姚思遠執行長表示，雖然有8成國高中生認為運動很重要，但除了體育課之外，有固定運動習慣者僅佔5成。美國健康局權威經典名著《身體活動與健康》就建議，透過規律的身體活動，能改善睡眠品質、增進心智健康，建議家長應帶著孩子多運動。 -
美研究：微胖的人比較長壽
健康養生 / 健康新知3591但現在美國的最新研究卻顛覆了這樣的觀念，研究統計輕度微胖的人，比起體重正常或是瘦子，反而可以活得比較久。簡單來說，體重過重的人，可能會無法穿下自己喜愛的衣服尺寸，但是卻不會因為體重過重問題而比正常體重者短命。個研究篇刊載在《美國醫學協會期刊》（Journal of the American Medical Association）。