焦點新聞
關鍵字：規律運動
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吃西藥怕洗腎？ 三高失控腎病惡化更嚴重
醫藥衛生 / 慢性疾病19873月10日為世界腎臟日，今年宣導主題為「兒童腎臟病、及早預防」。台灣腎臟醫學會陳鴻鈞理事長，除了提醒民眾重視腎臟保健，還提出監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等8項黃金守則，維護腎臟健康。 -
銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
醫美減重 / 養生抗老215367歲的退休校長李先生年輕時懷抱搖滾樂團夢，退休後重拾鼓棒，練習時常感到力不從心，上半身挺不直，手腳並用十分費力，體力無法負荷。所幸透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力，現在已能完整演奏一首曲。 -
睡眠障礙鼾聲連連 就醫治打呼 竟檢出肺腺癌
癌症新知 / 癌症治療2738雙和醫院胸腔科主任李岡遠醫師指出，由於肺腺癌早期幾乎沒有症狀，或是症狀不典型，近六成癌友確診時，已經轉移。如何提早發現肺癌並接受治療，成為醫界努力的重點。
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鼓勵民眾接受免費癌篩 北市加碼送超商禮券
癌症新知 / 癌症治療2056台北市政府衛生局健康管理處處長林夢蕙說明，台北市政府日前「愛咪咪方程式」乳癌篩檢及「上下齊守─三點不漏」婦癌篩檢等獎勵活動，迴響熱烈，這次再與市立聯合醫院聯手推出加碼送好禮活動。 -
是鼻過敏嗎？ 從鼻涕顏色判讀健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病3567資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，一個人是否健康其實可以從鼻涕顏色中看出。為了維持鼻腔的健康及黏膜濕潤，一般人每天都會產生4杯左右透明無色的鼻涕黏液。如果鼻涕呈現紅色或粉紅色，可能是微血管破裂所導致，應注意不要隨意挖鼻孔或是用力擤鼻涕。 -
10個糖尿病友7個胖 腰圍脂肪超標難控糖
醫美減重 / 體重管理2359台中榮民總醫院新陳代謝科主任林時逸提醒，體重控制有助於糖尿病的血糖、血脂及血壓控制，預防糖尿病發生，要從打擊肥胖開始。
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開學不久感冒連連？ 是鼻過敏老毛病又犯了
醫藥衛生 / 常見疾病756 -
年輕多存10%骨本 骨鬆晚13年報到
醫美減重 / 養生抗老245910月20日是世界骨質疏鬆日，世界骨質疏鬆基金會IOF訂定「攝取營養強健骨骼活力人生」為今年宣傳主題，強調骨骼是由活組織所組成，需要均衡飲食，包含鈣質、維生素D和蛋白質，並搭配規律運動，以維持骨骼強壯健康。