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關鍵字：規律運動
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膨風廣告母湯信 落入購物陷阱恐得不償失
健康養生 / 消費生活3212便利的消費環境、多樣的優惠折扣及吸引人的產品廣告，雖滿足民眾購物需求，卻也暗藏膨風陷阱。衛生福利部食品藥物管理署107年度監控電子媒體宣播之廣告，查獲違規次數排名前3名者，分別為台灣綠蜂膠、芙婷寶DT56a及聚安堂天王補心丸。 -
肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
健康養生 / 生活保健5859歲末將至，為迎接新年，許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番；更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查，希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎，讓民眾認識自己是「蘋果型」、「梨型」還是「鵝卵型」肥胖，希望降低國人肥胖比例逐年增加的問題。 -
感冒反反覆覆好不了？ 增強免疫靠這招
醫美減重 / 運動健身7025持續寒冷的天氣，讓許多人即使感冒很久還是好不了，或是很容易就被傳染感冒，有些人會靠飲食增加免疫力，或是宅在家裡不出門，減少被傳染機會，但其實增加免疫力最好的方法就是運動。 -
受梅尼爾氏症所苦 印象派大師竟割下自己左耳
醫藥衛生 / 常見疾病3938荷蘭印象派大師梵谷早期畫作《沙丘上補漁網的女子》（Raccommodeuses de filet dans les dunes）在今（2018）年6月4日以700萬歐元（約台幣2.47億元）於法國拍賣會落槌成交，引起各界關注。梵谷生前因割下自己左耳並繪製耳朵纏繃帶自畫像而令人印象深刻，部份專家學者認 -
換季對抗鼻過敏 這5大保健要做好
醫藥衛生 / 常見疾病3375每到秋冬轉換之際，不但感冒的人變多，因鼻過敏症狀惡化就醫的人也倍增不少。「過敏性鼻炎」是當免疫系統受到外在環境過敏原刺激所形成的疾病，患者容易出現鼻子搔癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水（涕）等症狀，且經常伴隨鼻涕倒流、氣喘、中耳炎、眼睛結膜炎，甚至誘發肺炎等併發症。 -
糖友為流感重症高危險群 施打疫苗遠離併發症
醫藥衛生 / 全民健保2819每年11月至隔年3月是台灣流感高峰，歷年來因流感而需住院治療的病人比例約占0.5%左右，其中又以嬰幼兒、老年人、高風險慢性病患（糖尿病、心血管疾病）等為高危險群。 -
壓力大恐導致腦容量變小 學習冥想可改善
健康養生 / 健康新知2695壓力會讓你的身體機能產生異常，它會導致頭痛、胸痛、疲勞和出現消化問題，根據最新研究表示，壓力也會間接對大腦造成傷害。刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）的研究指出，當血液中的皮質醇濃度過高，即壓力賀爾蒙會導致記憶力變差與腦容量變小。 -
乳癌是女性頭號殺手 定期篩檢及早預防
癌症新知 / 乳癌3986女性癌症發生率乳癌位居第1，根據最新106年資料統計，每篩檢180人就有1位確診乳癌，而每天約有11位婦女因接受篩檢而早期發現乳癌！「乳房X光攝影檢查」經證實是目前最有效的篩檢工具，國民健康署補助45至69歲及40至44歲乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）的婦女2年1次乳房X光攝影檢查（價值1,245元／次），目前篩檢率僅約4成。