關鍵字:補充水分
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說不出口的「泌」密 泌尿科醫師教你大獲全腎
健康養生 / 好讀精選3105臺中慈濟醫院泌尿科醫師謝登富,耗時1年多整理寫成《說不出口的「泌」密:一本大獲全「腎」療癒實錄》衛教書,幫助病人就醫前後都能好好理解泌尿系統疾病,得到最好治療效果。 -
想緩解乾眼不適 點眼液不如多補充好油
健康養生 / 視力矯正3914眼睛乾澀、不舒服、視力變差,眼科門診發現,乾眼症患者越來越多,且有年輕化趨勢,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,許多上班族長期待在冷氣房,或是配戴隱形眼鏡,誘發乾眼症,如持續出現不適症狀,應尋求眼科醫師治療。 -
運動營養別亂補 專家:前中後3階段各有學問
健康養生 / 生活保健4354越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄,但在運動過程中該如何補充正確的營養,成為眾人關注的焦點,營養師建議,應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給,在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。 -
適婚年齡還不婚 凍卵為日後生育計劃做準備
兩性關係 / 嬰兒母親3828隨著女性晚婚情況越來越普遍,生育的年齡也跟著拉高,根據統計,去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高,身體各項機能都會逐漸下降,女性製造卵子的卵巢也不例外。「凍卵」是現今十分普遍的技術,對於年齡較大、想生寶寶的女性來說,提前保存品質較佳的卵子,可為未來的生育計畫做預備。 -
天冷泡湯正當時 這裡沒洗淨恐成大腸桿菌溫床
健康養生 / 生活保健4848入冬以來氣溫漸低,泡湯成為熱門休閒活動,不過,專家提醒泡湯時應該多觀察溫泉是否流動,以免孳生病菌,因為溫泉溫度差不多在40度左右,這是細菌最喜歡的溫度,如果入池之前沒有洗乾淨屁屁,屬於腸道細菌的大腸桿菌就可能汙染水質危及健康。 -
人工淚液治眼乾? 食藥署破解常見迷思
醫藥衛生 / 藥品安全3440最近小琪白天上班,晚上又參加活動,戴隱形眼鏡的時間越來越長,眼睛常常酸痛,甚至乾澀到張不開,只能以瞇瞇眼看人,她想買人工淚液來改善症狀,但一走進藥粧店,面對架上琳瑯滿目的產品,卻不知該如何選擇。 -
眩暈症非老人專利 中壯年常見類型有3種
醫藥衛生 / 常見疾病3746好萊塢電影《美女與野獸》浪漫的主題曲受到全球樂迷喜愛,幕後女聲即是被喻為「小瑪麗亞凱麗」的知名巨星亞莉安娜(Ariana Grande)。紅遍國際樂壇的她,1年前在英國舉辦演唱會時遭遇恐攻,傷亡人數慘重,近日《ELLE》雜誌披露,年僅25歲的她,1年多來因精神壓力飽受嚴重眩暈症折磨,病發時甚至感覺世界顛倒,至今病情每況愈下,令她深受其苦。 -
晨起喝水有益健康 醫師:攝氏30度微溫尤佳
健康養生 / 健康新知6209「沒事多喝水,多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞,調查顯示,15歲以上的台灣人當中,33%(約660萬人)一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高,約占44%,其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。水喝不夠,對身體有什麽影響呢?