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關鍵字：補充水分
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天熱待室內、車內一樣會中暑！ 醫揭「最有效散熱法」
健康養生 / 生活保健3148中醫科醫師黃中瑀指出，所謂中暑，指的是一個人長期處於高溫（不一定是烈日直曬，也可能是空氣不流暢的處所）的環境下，人體體溫調節中樞發生紊亂，而喪失調節體溫的能力，產生熱衰竭或是熱暈厥等現象，而有頭痛、頭暈、口渴、全身痠痛、無力、煩熱感等，有些人還會腹瀉、臉紅等；尤其是睡眠不足、過度疲勞、貧血等患者，更容易中暑，所以女性發生中暑者往往比男性多。 -
新冠肺炎衝擊糖友 醫師提出後疫情時代糖尿病照護攻略
醫藥衛生 / 慢性疾病3128新冠肺炎席捲全台，每一天、每一日傳統及網路媒體不斷地報導染病、死亡的消息，在慢性病友尤其糖尿病友間，成為異常關注的焦慮點。病友們都知道自己是高風險，但在防護疫病的同時，一部分的病友卻忽略了本身慢性病照護的基本功。 -
汗流太多易增心臟負擔！ 醫師教你「夏季6個養心術」
健康養生 / 生活保健2601夏天容易煩熱、煩躁、影響睡眠品質而睡眠不足、神智不清爽，且睡眠不足容易使中氣不足、通體不暢，而容易生病。因為心主神明，所以先要睡眠充足，讓身體得到適當的休息，才不會頭昏腦脹，而能神清氣爽、頭好壯壯。 -
中午帶毛小孩散步小心中暑 過度喘氣癱軟休克恐須CPR
健康養生 / 寵物健康3655天氣轉熱室外溫度飆高，飼主帶寵物散步時，要特別注意中暑情況﹔新北市政府動保處提醒，天氣炎熱容易造成熱緊迫，讓毛寶貝中暑，對健康危害很大，甚至可能致死，尤其是肥胖犬、短鼻犬及長毛犬，如巴哥、鬥牛犬、哈士奇皆是高風險群，一旦動物因中暑而休克，須立即進行CPR以提高存活率。 -
別以為心肌梗塞好發在冬天 大熱天有這幾個症狀要小心
健康養生 / 心臟血管2383國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，急診醫師判斷心電圖為急性心肌梗塞，立刻會診心血管中心醫師，馬上啟動心臟心導管小組，立即為陳先生實施緊急心導管治療並支架置放術，術後經過國泰冠心症救護團隊的適當醫療處置，陳先生也康復回職場繼續工作。
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注意！水喝太少身體發警訊有哪些？ 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2729便秘不算是種疾病，但卻是臨床很常見的症狀，尤其是女性，更容易有這樣的困擾，主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等，只要上述症狀同時存在兩種以上，就算是便秘。上班族忙起來，常常忘記喝水或久坐不動，這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計，多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群，再加上不愛活動，導致腸胃道蠕動減緩，以致解便不順或便秘。 -
未來1周全台高溫溼熱 戶外工作善用「奉茶行動」APP
健康養生 / 生活保健2476為防堵本土疫情擴散，中央流行疫情指揮中心呼籲全民務必戴好口罩、勤洗手及保持適當社交距離，共同對抗疫情。但在炎炎夏日進行戶外工作，除做好防疫外，也要謹慎避免熱傷害。 -
熱到懶洋洋精神變不好？ 5種日本人最愛夏日提神飲食
健康養生 / 生活保健4267天氣溫越來越高，總是感到疲倦、懶懶散散、心情鬱悶，特別在疫情總是要在家中，外出就要戴口罩的新冠疫情中，讓人顯得身體更加懶洋洋，日本人認為夏天容易讓人覺得累，思考與行動也容易緩慢，日本人認為有5種「食物」可以幫助身體面對夏天，讓身體可以更有精神與元氣。