關鍵字:衰弱
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預防未老先衰 中醫調理青春永駐
醫藥衛生 / 中醫養生2665腎為先天知本,也是水火之臟,如果腎氣衰弱,衰老之象很容易就會顯現出來。腎的問題可分為腎陰虛與腎陽虛,民眾為何種體質,應經由專業中醫師診斷才能判定。京城中醫診所院長劉美雪醫師表示,民眾若為腎陰虛者,由於體內的火比較耗損身體,人容易消瘦,還可能合併肝腎陰虛、心陰虛與肺部問題。 -
上班族注意! 屁股久坐會變形
健康養生 / 健康新知2922特拉維夫大學的研究人員檢視長時間久坐參與者的臀部,結果發現,參與者的臀部脂肪明顯增加許多,而脂肪增加會導致肌肉組織的深層脂肪堆積,便會造成臀部變形。另外,不僅久坐導致深層脂肪堆積,如高油、高脂等不好的飲食習慣,也是造成臀部容易變形的因素。 -
肝臟衰弱髮先知 變暗變細變粗糙
醫藥衛生 / 中醫養生2050中醫理論認為,人體器官當中,有兩個部位與肝臟息息相關,且可表現出人體營養的榮枯,那就是頭髮跟指甲。 -
埋線減重看得見 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生2108除此之外,接受任何減重調理與治療,患者也要非常清楚醫師的叮嚀,才不致因可能出現一些必然的反應,而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示,有的人接受中醫穴位埋線減重時,特別在某幾個穴位感覺有痠痛,其實不必擔心,那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間,對某些患者來說,感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天,會出現輕微痠痛的情況,就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦,其實有此反應,代表患者原本的經絡氣血不通暢,透過打通穴位埋線之後,會在短時間開始讓不通暢的血路作用,才會出現輕微疼痛,一旦度過此時間,疼痛自然會緩解,也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。 -
考生要提升腦力 中醫保健有妙方
醫藥衛生 / 中醫養生2336衛生署台南醫院中醫科洪志庸醫師指出,失眠、精神不安,也會影響腦部的注意力及記憶力,例如焦慮、壓力大引起難以入睡、半夜醒來好幾次、睡不飽,白天嗜睡,清醒時打瞌睡當然會影響腦力。中醫治療的常用藥有龍眼肉、大棗、蓮子、百合、玫瑰花、遠志、柏子仁、天王補心丹、柴胡龍骨牡蠣湯。可按壓的穴位有內關、神門、太衝。 -
熬夜唸書損腦力 提昇氣血循環增加集中力
醫藥衛生 / 中醫養生2302針對注意力不集中的問題,聶美華中醫師指出,這與「心氣虛」有關。由於心是人體五臟六腑的主腦,人體循環無不依靠心臟的動能。若心氣虛,則血液循環自然變慢,此時腦部的供氧量也就同時變少。因此,往往會造成注意力不易集中,無法定下心神專心做該做的事。 -
胸悶呼吸不順 壯年男子腎氣不足引發心臟病
醫藥衛生 / 中醫養生2554腎衰弱引起心臟問題並不少見,中醫師李深浦指出,人體有百分之七十的血液都必須先經過腎臟過濾再回送心臟,因此,如果一個人腎臟推動血液循環的能量不足,只單靠心臟一個「幫浦」在施力,長期下來,對心臟當然是一種極大的負擔。尤其中醫把推升血液循環的丹田和命門,視為是人體的第二個心臟,如果這一個推升血液的力道足夠,就能減輕心臟本身的負擔。 -
癌末的中醫照護 溫暖的走完人生
醫藥衛生 / 中醫養生2403近十年來,癌症一直列居國人十大死因第一名,許多罹癌病患在經過化學與放射線等治療後,產生噁心嘔吐、食慾減退、失眠煩躁、便秘、腹瀉和疼痛等不適症狀,導致生活品質惡化,生理和心理上備受折磨。為了減輕癌症病患的痛苦,施丞修中醫師認為,可在西醫治療的基礎下,適當地透過中醫調理體質和免疫力,藉以減輕腫瘤治療後所帶來的副作用,讓病患可以繼續和病魔對抗。即使是癌末病人,也能在中醫照護下,以人道的關懷取代冰冷儀器與過度醫療,多給予一些溫暖的關懷,安詳且有尊嚴的走完人生最後的一段路程。