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為什麼得做有氧運動?不只維持心臟健康 還有這些好處
醫美減重 / 運動健身2717一般來說,運動可分成3種:有氧運動、重量訓練、伸展型運動,有氧運動與其他2種運動最大差異在於,心跳會加快鍛鍊到心肺功能,同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多,可增強心、肺、血管功能。對於本來沒有運動習慣的民眾,剛開始運動時總覺得上氣不接下氣,甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議,若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況。 -
在野黨猛控「擋疫苗」! 衛福部長與指揮中心口徑一致
健康養生 / 最新消息1989在野黨持續猛攻政府「擋疫苗」,國民黨立院黨團在今(15)日上午出示相關公文,要求衛福部長薛瑞元出來面對,使得他在今(15)日中午親上火線說明此事,甚至直指國民黨立院黨團「在說夢話」。 -
追究當年買不到BNT? 指揮中心直指:中國政治力介入
健康養生 / 最新消息29851在2021年,台灣採購BNT的「擋疫苗」輿論再次升溫,中央流行疫情指揮中心在今(12)日下午在記者會上由疫情監測組組長周志浩說明當時採購流程BNT,還原當時情形。指揮官王必勝更直指當時政府與BNT原廠合約的阻礙是因中國政治力介入。 -
男嚼檳榔嘴破1年未癒!痛到不能進食就醫 竟罹口腔癌
癌症新知 / 口腔癌2935國際癌症研究中心(IARC)已證實「檳榔會致癌!」檳榔子除了致癌外,其中的檳榔素會作用於中樞和自律神經系統,使嚼檳榔者的心裡產生依賴而成癮,所以第一口檳榔會使人陷入且越嚼越多,不只傷害牙齒,導致牙周病變,增加口腔、咽等部位罹癌風險,也會干擾脂肪及葡萄糖代謝,導致或惡化高脂血症、第2型糖尿病和代謝症候群等,無形中侵蝕著身體健康。 -
如何預防退化性關節炎? 跟台大物理治療師這樣動一動
醫藥衛生 / 保健專欄23579月8日是世界物理治療日,也是台灣的物理治療師節,今年主題是「退化性關節炎」。臺大醫院物理治療中心利用這個機會提醒民眾,改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療,讓物理治療師介紹您合適的運動,以有效緩解疼痛、增進運動與活動的功能喔! -
聽見你的聲音!新生兒必做聽力篩檢 3歲後再1次更安心
兩性關係 / 嬰兒母親2178衛福部國健署自101年起全面推行的新生兒聽力篩檢至今已邁入第10個年頭!在各醫療機構的努力下,110年(2021)有15萬6,876個出生寶寶接受聽力篩檢,篩檢率達到98.9%,其中,發現810位有聽力受損的寶寶,均予以轉介後續療育服務。同時國健署提醒,3到4歲可再做1次篩檢。 -
去人多地方就頭暈?婦人罹患這病 去市場暈到要坐輪椅
醫藥衛生 / 常見疾病2115所有人多少都會感到頭暈,不只是坐車會暈,蹲下站起來會暈,到某個特定場所也會暈。醫師提醒,出現頭暈可能是中風或其它疾病的前兆,甚至有患者頭暈及不平衡的感覺超過3個月,就醫檢查後確認罹患「持續性姿勢–知覺性頭暈」(persistent postural-perceptual dizziness,PPPD),發作時甚至無法行走,嚴重影響生活及工作。 -
柬埔寨高薪職缺暗藏死亡陷阱 這4類詐騙手法不可不防
健康養生 / 話題懶人包2182網紅「好棒Bump」在7月下旬時所發佈的最新一期「詐騙解碼」系列影片,飛抵柬埔寨試圖救出受困的台灣人,並揭露因受到海外高薪工作、包機票包吃住等字眼吸引,而被騙到柬埔寨淪為詐騙、人蛇集團的囊中物的悲慘遭遇,近而引發社會開始關注海外詐騙的相關話題。