關鍵字:衝動
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總統大選倒數!防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康6195中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示,從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等,可看出選舉對大眾是重要大事,容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響,通常會出現壓力症候群;感到過度焦慮、沮喪難過;容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高,嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為;生理上會因打亂規律的作息,發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。 -
湯圓熱量圖鑑1次看!算準食物卡路里 冬至團圓人不圓
健康養生 / 營養美食3682民眾在吃湯圓時不想攝取過多熱量的話,營養師高敏敏建議,可以把握主食代換原則,例如吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓,應少吃半碗飯!或直接以湯圓代替當餐主食,才能避免澱粉量、熱量攝取過多。 -
養寵物前評估6要點! 經濟能力、責任感都應列入考量
健康養生 / 話題懶人包3440許多人喜歡飼養寵物來陪伴自己,然而從網上層出不窮的「送養文」就可看出,不少飼主會在實際養了寵物後後悔,或者因各種因素決定將寵物轉手他人,甚至有些惡劣的民眾乾脆直接棄養、任其自生自滅,也引來網友呼籲「養寵物前真的要考慮清楚」;因此本次我們就針對「養寵物評估要點」進行觀測,一起來看看在養寵物前應該思考的要點有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「養寵物評估要點」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的養寵物評估要點排行。 -
過動症一定又吵又鬧?孩子安靜、愛發呆 家長更要注意
健康養生 / 親子育兒3624美國精神醫學會,將ADHD分為3種亞型:注意力不足型(ADHD-PI)、過動/衝動型(ADHD-PH)與混和型(ADHD-C)。大家可以理解的是,無論是哪一型,都可能會表現出「過動」、「衝動」以及「注意力不足」這些特徵。 -
先讓今天戒菸成功、想抽菸明天再抽 陳時中戒菸5百天
健康養生 / 生活保健3293民眾如果有戒菸需求,國健署提供的「多元戒菸服務」,可於住家附近的醫院、衛生所、診所、牙醫診所、社區藥局尋求專業服務,全台約有3,500家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員會協助您戒菸。 -
安眠藥當零食吃!常見7大成癮表現 光靠意志力戒不了
醫美減重 / 精神健康3217臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師李宜庭表示,成癮的成因複雜且多樣,即使一時停用成癮物質,倘若沒有繼續針對成癮疾病本身、共病和相關因素進行治療,常會反覆失敗,甚至衍生出其他種類的物質成癮。 -
糖尿病年輕化讓男人不性福 性功能障礙恐提早10年報到
醫藥衛生 / 中醫養生4055黃慶雲醫師指出,男性若出現性功能障礙的困擾,建議儘早尋求專業醫師幫助,否則長期下來,病症愈拖愈久、病情更惡化,不僅打擊自信心,也影響夫妻之間感情。中醫對於性功能障礙的治療,「虛則補之、實則瀉之」為主,黃慶雲醫師強調,中醫治療採整體性考量,會視個別差異對症治療,對於糖尿病患的陽痿,體力較差就補強體力;腎陰不足採滋陰補腎;腎陽不足則壯陽氣、補精固精為主,合併調理脾胃及腎,搭配促進血液循環藥物,以降低血管硬化的機率。 -
孩子擔心病毒上身!洗手洗到破皮 就醫確診焦慮強迫症
醫美減重 / 精神健康3282新竹台大分院新竹醫院精神醫學部醫師王彥欽表示,許多強迫症及焦慮症第一次發生時都在兒童及青少年期,強迫症包含持續且反覆出現的一些想法、衝動,而對個案造成困擾,以及為了忽略或壓抑這些強迫思考而出現的重複行為。