關鍵字:衛生福利部國民健康署
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自我感覺健康狀況良好? 定期成人健檢揪出危險因子
健康養生 / 生活保健2877根據統計,過去3年不曾利用成人預防保健服務者的前3大原因為:「覺得自己不需要檢查(31.8%)」、「工作單位已提供(25.7%)」,以及「沒空(21.7%)」;而過去1年不曾利用成人預防保健服務的前3大原因則為:「覺得自己不需要檢查(55.6%)」、「已另外做檢查(14.1%)」及「沒空(11.3%)」。 -
丟掉4大親子共讀迷思 用愛說故事:從0歲開始
健康養生 / 親子育兒3305衛生福利部國民健康署署長王英偉呼籲,大環境中形形色色電子娛樂如電腦、電玩、手機等,會在不知不覺中影響孩子未來的身心發展。因此,鼓勵父母應盡早進行親子共讀,不僅對孩子健康有所幫助,也能增進親子關係,並與孩子一起創造共讀的美好回憶。 -
養成10大HEHE關鍵指標習慣 幫助讓學童遠離肥胖
醫美減重 / 體重管理2546飲食及生活習慣改變,「肥胖」成為全球重要公衛議題,衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現台灣國小學童在1993至1996年及2013至2016年2次調查期間的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心進一步分析學童2次調查間的W型飲食型態,結果發現,台灣小朋友在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題上,較過去嚴重。 -
阿公阿嬤健康活力Show 展現不老精神
健康養生 / 老年照護2935衛福部部長陳時中表示,政府積極推動「活躍老化」,促進長者健康,布建社區健康促進網絡、慢性病照護網,以延緩衰弱及失能的發生。依據研究顯示,肌力訓練和相關課程是維持健康的關鍵,因此衛福部以衰弱、亞健康及健康長者為服務對象,補助各縣市辦理社區長者健康促進課程,結果顯示對於維持及提供長者人際互動、情緒功能及改善跌倒次數,皆有實際的幫助,「阿公阿嬤健康活力Show」是這些活動成果的具體展現。 -
打破肥胖基因牢籠 研究發現慢跑對減重最有效
健康養生 / 生活保健4008研究發現,藉由規律運動可以有效降低肥胖基因對BMI、體脂肪率、腰圍與臀圍的增加幅度,即使與生俱來較多肥胖基因,仍可透過後天的運動改善,例如慢跑、爬山、健走、散步、瑜珈、土風舞或國際標準舞來有效地降低其影響。此外,強度稍高的運動更可弱化肥胖基因的效果,如慢跑優於健走、健走又優於散步。 -
推廣母乳哺育 伴侶及家人支持最重要
健康養生 / 親子育兒3449國外研究指出,若伴侶參與及支持母乳哺育,能夠增加純母乳哺育及持續母乳哺育的成功,顯見伴侶在母乳哺育的角色非常重要;107年全國母乳哺育率調查顯示,產婦在哺乳期間最希望獲得支持前3名為「家人精神上的支持(認同、鼓勵)」、「家人能幫忙照顧嬰兒」、「有人教我如何哺乳」。所以自107年起,國民健康署推動母嬰親善醫療院所認證中,已將「鼓勵伴侶及其他家人共同參與孕產照護」措施納入基準,強調哺餵母乳及撫育小孩的過程中,家庭共同支持的重要性。 -
慢性病風險「腰」知道 調查:5成青壯族半年沒量腰圍
醫美減重 / 體重管理3141根據國民健康署106年成人預防保健服務資料分析調查,40歲以上受檢者中,35.5%有代謝症候群(男性35.5%,女性35.5%)。另根據107年健康促進業務推動現況與成果調查顯示,18至39歲超過半年沒量過腰圍有52.1%(男性51.2%,女性53.2%),40至64歲有50.8%(男性47.6%,女性53.9%),65歲以上有36.9%(男性36.7%,女性37.2%);而18至39歲從未量過腰圍有7.7%,40至64歲有13.8%,65歲以上有33.2%。 -
別怪西施太誘惑 調查:青少年首次吃檳榔竟是家人提供
癌症新知 / 口腔癌3250世界衛生組織國際癌症研究署將檳榔列為一級致癌物,而嚼檳榔更是造成國人罹患口腔癌的主因。林莉茹指出,兒童及青少年階段是建立健康行為模式的關鍵時期,當青少年因好奇第1次接受家人或朋友影響嘗試嚼檳榔時,便已埋下健康危害的種子。