關鍵字:血脂
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補充「大豆異黃酮」助改善更年期不適 可多吃這類食物
兩性關係 / 女人幫2585「大豆異黃酮」是天然雌激素的最佳補充來源,有助於停經後婦女補充體內的雌激素,進而降低更年期的熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況;研究確實發現,補充萃取大豆異黃酮54毫克,維持6周至12個月的時間,就能顯著降低熱潮紅的嚴重程度。此外,大豆異黃酮與其他類黃酮一樣,具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、抗發炎、減少動脈硬化和抗菌等多種功效。 -
0422講座報名/突發胸悶、胸痛? 醫解析心絞痛警訊
健康養生 / 最新消息2423奇美醫院心臟科主治醫師黃琮鑌將在4月22日星期六下午,於成大會館ABC會議廳進行「胸悶心絞痛? 關鍵保命三步驟—新機轉治療與額外優勢」演講,向民眾解析心絞痛症狀,及台灣心臟學會最新發表的「慢性冠心症治療指引」的藥物治療三部曲。 -
0415講座報名/夜市小吃暗藏地雷 當心高血脂找上門
健康養生 / 最新消息2390為了讓大眾更加了解血脂帶來的隱形危害,長庚醫院新陳代謝科主治醫師蔡松昇將在4月15日星期六下午,於國立陽明交通大學新竹光復校區國際會議廳(新竹市大學路1001號電子與資訊研究中心1樓),分享「血脂超標!當心健康亮紅燈 醫師教你揪心血管隱形殺手」與你分享降血脂除了大家孰知的降LDL以外,容易被忽略但仍需妥善控制的TG知識大解密! -
花青素可幫助體內膽固醇代謝 有效降低心血管疾病發生
健康養生 / 營養美食2629花青素是近幾年來很夯的營養素,花青素的好處很多,根據研究證實,花青素在體內可以幫助膽固醇、三酸甘油脂的代謝,有助降低血脂肪的濃度,同時能夠減少心血管疾病、代謝症候群的發生風險。 -
0408講座報名/高血壓威脅擴及全身 醫談預防與治療
健康養生 / 最新消息2032面對高血壓危機,民眾該如何做好控制?亞東紀念醫院心衰竭中心主任曾炳憲將於4月8日星期六下午的健康公益講座中,分享「血壓直飆!衝擊全身健康別大意—預防保健與治療趨勢」,歡迎大家踴躍參加。時間從下午1點30分至5點10分,在財團法人張榮發基金會國際會議中心-1001會議廳(台北市中正區中山南路11號10樓)舉行。 -
黃斑部病變有3類! 醫解析危險因子與挽救視力新趨勢
健康養生 / 視力矯正18944現代人普遍一人多機、用眼過度,加上糖尿病、紫外線暴露等影響,罹患眼疾的機會大幅提升,尤以黃斑部病變最為常見。醫師表示,臨床上常見之黃斑部病變大致可分為3種類型,危險因子各有不同,治療前也需仔細評估,而隨著醫藥科技的進展,眼內注射也發展出多種選擇,幫助病友挽救視力,呼籲病友積極與醫師溝通和治療,留住美好「視」界。 -
0408講座報名/高血脂潛藏共病危機! 專家全面解析
健康養生 / 最新消息2444敏盛醫院內分泌與新陳代謝科主治醫師庄強將於4月8日星期六下午的健康公益講座中,分享「體內高血脂!小心暗藏共病危機—預防與治療重點」,歡迎大家踴躍參加。時間從下午1點30分至5點10分,在財團法人張榮發基金會國際會議中心-1001會議廳(台北市中正區中山南路11號10樓)舉行。 -
走路運動一點也不難!3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1814健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動,比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便,可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋,就可以健走,是花錢最少又有氧的運動!黃玟靜說,很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動,其實,走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說,健走不僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。