關鍵字:血脂
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聰明選購年菜 美味健康輕鬆上桌
健康養生 / 生活保健2094此外,許多民眾為了省時省事,選擇外購年菜,希望能既輕鬆又實惠辦出一桌豐盛菜餚。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,選擇及訂購年菜調理上桌,必須詳細閱讀熱量等標示。家中有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性病患者更應注意,不要吃得太多、太鹹、太油、以及太濃的菜餚湯汁,以免加重病情。
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炎亞綸犯眩暈 身體警訊不可大意
醫藥衛生 / 常見疾病2369有人清晨睡覺醒來,還沒站穩,就覺得眼前一陣暈晃。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,這可能與天氣嚴寒的關係,最近一兩個星期以來,門診中眩暈病人明顯增加一至兩成。眩暈症,從字義上看來,症狀好像不嚴重,很多人都有過頭暈。不過,真正領教過眩暈的人可就不會這麼認為,發病時的天旋地轉、頭重腳輕、眼前發黑、暈到想吐等情景,只要經歷過一次,讓人終生難忘。
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代謝症候群危機 逾六成民眾不知健康腰圍
醫藥衛生 / 醫藥話題2184調查結果發現:超過五成(56.7%)民眾對代謝症候群認知不足,超過六成不知健康腰圍標準,而五好發縣市完整了解代謝症候群內容者僅6.6%!值得一提的是,五好發縣市中,有超過四成(41.2%)民眾具有罹患代謝症候群之可能性,也有2至3成的民眾表示自己常檢測血壓、腰圍、體脂肪,顯然這些地區民眾自我檢測行為沒有對本身健康發揮效果,可謂白量了。 -
寒流低溫特報 年長者應多加保暖
健康養生 / 生活保健2190國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,20歲以上的民眾中,有四成(約700萬人)患有三高疾病中的其中一項疾病,總數相當驚人。 -
冬至吃湯圓 繽紛圓健康樂團圓
健康養生 / 營養美食2332現今忙碌的生活,為求簡單方便,冷凍湯圓成了現代工商社會的最愛,簡單易處理的應景食品,即使再忙碌也能輕鬆享受過節氣氛。不過市售湯圓五花八門,熱量普遍偏高,其中包餡料的芝麻或花生湯圓,一顆約30公克重相當於65-70大卡,也就是說吃4顆包餡湯圓等於吃一碗飯。對於肥胖、糖尿病、心血管等慢性疾病者,最好酌量攝取。臺北市立聯合醫院忠孝院區院營養科洪若樸主任建議,包餡湯圓一天不超過2顆。至於無餡小湯圓的油脂、鈉鹽含量較有餡的甜鹹湯圓低,是怕胖者不錯的選擇。
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促消化、降血脂、可減重 普洱茶好處多多
健康養生 / 生活保健798 -
無薪假頻傳 科技新貴壓力大耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病2161耳鳴又稱為「腦鳴」,這種聲音不是來自於外界,整個感覺就像是耳朵裡面在開轟趴。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,每個人或多或少都曾有過耳鳴的經驗,但大多數的人發生耳鳴往往來得快、去得也快,很快就可以恢復正常。 -
長期飲酒 當心引發缺血性股骨頭壞死
醫藥衛生 / 醫院情報2350衛生署台南醫院骨科胡智雄醫師指出,門診中常見許多中年男性,因長期飲酒以致髖關節出現疼痛症狀,許多患者在發病的初期未加以重視,甚至對於疾病沒有正確的認知,因而錯失了黃金的治療期。等到情況嚴重到連走路都發生困難時,才前來尋求治療,但經診斷後往往發現股骨頭已經壞死且造成髖關節退化。