關鍵字:血脂肪
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低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3622台大醫院營養室主任鄭金寶指出,傳統油飯多油、熱量高,且缺乏纖維,要是吃過了,對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念,加入油飯,讓油飯變得更健康。
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【小辭典】魚油
健康養生 / 生活保健718 -
【魚油密碼】促進腦部發展
健康養生 / 生活保健1469 -
新陳代謝症候群年輕化 控制體重可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2258高熱量的速食吃太多,現在十多歲的青少年身上就已經出現新陳代謝症候群,不過患者還是以年紀大的居多,因為隨著年齡增長,人體新陳代謝會逐漸減緩,日本東京大學醫學博士家醫科醫師蘇珮甄表示,新陳代謝症候群其實是一群內科代謝疾病的泛稱,患者必須先評估有無其他危險因子,如果有就要展開積極治療,如果沒有就先從飲食運動控制,並開始密集檢查,並配合服用降血脂或減重藥物。 -
衰老是自由基惹禍 血液離析變美麗
醫美減重 / 美容整形907 -
血脂肪高致頭痛胸痛 濾清術血管大掃除
健康養生 / 健康新知983 -
年菜吃得巧 身體健康沒煩惱
健康養生 / 生活保健782 -
年糕瓜子腰果熱量高 攝取過量腰圍恐增加
健康養生 / 生活保健827