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生酮飲食減重正夯 專家:這幾種人不適合
醫美減重 / 體重管理1070在國外流行超過百年的生酮飲食法,最近也紅到了台灣來,成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法,食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍,來為大家解惑。 -
職業婦女不得閒 家庭工作雙重壓力眩暈上身
醫藥衛生 / 常見疾病2805新春開工後,民眾回到工作崗位,許多患者也趕緊至醫院診所看診,除了感冒或腸胃炎者,來看眩暈、耳鳴患者也不在少數。耳鼻喉科醫師李宏信提到,生活壓力大再加上休息不足,很容易引發眩暈症,通常在就醫前都會出現一些徵兆,但大部分患者往往因為症狀不明顯或不嚴重,而沒有察覺到身體健康狀況已亮起紅燈。 -
育齡婦女斤斤計較 不讓肥胖影響下一代健康
兩性關係 / 嬰兒母親3102大家都知道肥胖對健康有不良影響,但影響究竟有多大呢?育齡婦女可得花點時間了解,好讓自己為擁有健康人生而努力,並順利孕育健康的下一代!對於肥胖這件事,很多人都了解不是一件好事,然而真要不讓肥胖上身,卻也沒多少人能夠堅持到底,於是只能任體重計的數字逐漸增加,可是為了擁有健康,真的必須重視肥胖所引發的問題 -
輪班工作又熬夜打麻將 他過度勞累眩暈上身
醫藥衛生 / 常見疾病1439中國農民曆過了臘八就是年,年節前後傳統習俗為了討吉利、旺財運,時常與親朋好友相聚來幾圈麻將,試試好手氣。不過,還是要有所節制,不要過了頭,一名40多歲的中年男子因熬夜打麻將,犯了眩暈。 -
吃澱粉會變胖? 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
健康養生 / 營養美食9801減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感,長期下來也會使身體代謝異常,變得越來越難瘦。事實上,只要吃「對」澱粉,不僅不用擔心發福,還有助於瘦身! -
首波寒流來勢洶洶! 國健署提供禦寒8招
健康養生 / 生活保健956寒流報到,根據中央氣象局觀測,昨日(1月9日)清晨淡水出現攝氏8.8度低溫,已刷新去(106)年入冬以來全台平地測站最冷紀錄;而從今天起,台灣附近水氣減少,各地將轉為乾冷的天氣型態,由於輻射冷卻效應,預估周四(11日)、周五(12日)將是這波寒流威力最強的時候,各地低溫約8到10度。 -
耳鳴眩暈置之不理 久病恐成頑疾
醫藥衛生 / 常見疾病835歲末將近,為了想要拚個好年終過年,業務員小張勤跑客戶,四處奔波導致體力透支,近來在深夜時耳朵竟響起嗡嗡嗡的鳴叫聲,持續近一周症狀未見好轉,不僅無法安穩入眠,有時壓力一來,還會犯眩暈,生活品質大受影響。 -
台商應酬跑攤身體吃不消 洗血脂暫時救命
健康養生 / 消費生活3462亞洲大學附屬醫院腎臟科主任周哲毅表示,該名台商10年前因心肌梗塞曾接受心血管繞道手術,當時醫師提醒一定要改善生活習慣,否則活不過60歲,但王先生因經商需求無法做到,在「擔心自己會不會爆血管」的憂心之下,決定就醫「洗血脂」。