關鍵字:血糖
-
餐餐速食體重血壓都爆表! 一旦新冠確診重症風險提高
健康養生 / 生活保健26151名37歲的邱先生平時工作忙碌加上偏愛吃油炸食物,每日工作的休息用餐時段最常選擇速食解決,他認為速食取餐快速方便且美味,常常一周內可連續4、5天都選擇吃速食。某個周末,突然心血來潮翻出1件許久未穿的褲子,才一穿上赫然發現褲頭鈕扣已完全無法扣上,這才發現腰圍已胖了好幾圈,趕緊站上體重計更是驚嚇,已與他記憶中的體重數字多了將近10多公斤。 -
擺脫自律神經失調! 中醫10巧健康操幫助穩定自律神經
醫藥衛生 / 中醫養生9303台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任主治醫師周宗翰表示,中醫治療對於調整自律神經失調,通常都能發揮不錯的效果,例如:刮痧、針灸,幫助調理身體,讓體內氣血、體液重新分布,幫助改善自律神經的不正常的狀況。 -
居家防疫你胖了嗎? 營養師教你進食順序吃飽也能瘦
健康養生 / 生活保健2246中山醫學大學附設醫院營養科主任林杏純認為,想要不挨餓,又能順利減重有幾個重點,首先是要拒絕含糖冷飲的誘惑,再來就是挑對食物、控制份量、吃對順序。 -
端午節防疫冰粽來了! 水果冰粽熱量低自己DIY超簡單
健康養生 / 營養美食3263花蓮慈院營養師鄭穎倢指出,粽子大部分只有極少量的蔬菜,若1餐只吃粽子不只不均衡,且油膩不好消化,還容易脹氣,一不注意吃太多就會熱量爆表。所以這次特別選用奇亞籽以及新鮮水果包含黃金奇異果、火龍果、百香果來入粽,不僅口味清爽,1顆熱量只有50大卡。 -
糖友控糖4妙招! 防疫期間做好健康管理遠離染疫風險
醫藥衛生 / 保健專欄3562根據美國CDC的1項報告指出,糖尿病患者若確診新冠肺炎,進展成重症或死亡案例的機率,比沒有糖尿病的人高出2至3倍。原因在於糖友血糖異常,身體長期處於慢性發炎狀態,一旦感染新冠病毒,容易發生免疫力失調與凝血功能異常、血栓,進而導致器官受損。 -
中年大叔關鍵時刻「垂頭喪氣」 小心糖尿病帶來危G!
醫藥衛生 / 中醫養生35861名年約45歲的男子和太太結婚多年,關係良好,彼此仍會有不定期的性愛活動,不過該名男子近1年來發現自己在床上的表現不如以往威武,不是難以「立正站好」,就是很快軟趴趴,讓夫妻倆都感到相當灰心,原以為是壓力大所致,但因為發生頻率越來越高,直到近期就診才發現可能是糖尿病所引起。 -
肥胖傷害!腰粗、小腹大 5個指標透露「代謝症候群」
健康養生 / 生活保健2644所謂的代謝症候群判定標準有5大項目,分別是:(1)腰圍過大(男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm);(2)空腹血糖值≧100mg/dL;(3)血壓≧130mmHg/85mmHg;(4)空腹三酸甘油酯偏高;(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低。 -
研究發現:糖尿病前期患者 更應該注意心血管相關風險
醫藥衛生 / 常見疾病2531糖尿病前期指的是血糖濃度偏高,但還不足以診斷為第2型糖尿病,但即使只是糖尿病前期,也千萬不能忽視它。因為最近有新的研究表示,糖尿病前期增加了心臟病發作、中風和其他嚴重心臟問題的風險。研究在美國心臟病學會線上會議中發表報告,研究結果表明,不論是醫護人員或是患者,都需要預防糖尿病前期的發生。