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工程師「做人」失敗 原來小弟弟出不了頭惹禍
兩性關係 / 男人幫5592包皮過長是指男性生殖器官的龜頭、尿道口部分被包皮所覆蓋,當過長的包皮將龜頭完全包住、即使勃起時還是無法顯露就稱為「包莖」。資深泌尿科醫師林介山表示,前述情況對男性造成的影響是龜頭後面積聚尿垢和包皮垢,以致清潔不易,常易引起發炎感染。臨床上有些男性因勃起後包皮退回,但因反覆發炎導致包皮沾黏、形成包莖,就會引起疼痛導致性交中斷的後遺症。 -
宅運動正流行! 迷上VR虛擬健身要小心運動傷害嗎?
醫美減重 / 運動健身4093許宏志表示,VR虛擬健身目前應用在運動醫學的潮流,主要用於運動員的運動特性分析、模擬改進和虛擬訓練,至於一般民眾使用這類虛擬健身的運動效果,其實不管是真實或虛擬健身,只要開始做,兩種都可以讓骨骼肌收縮產生身體動作,以實質增加體能活動(PHYSICALACTIVITY)的時間,但這跟能夠產生健康效果的治療性運動(EXERCISE)可能還有些差別。 -
苦瓜胜肽真能控糖? 專家來解析
健康養生 / 營養美食5029據統計,台灣有200萬人確診糖尿病,並以每年約3萬人幅度持續增加,其中超過90%是第二型糖尿病,且有越來越年輕化的趨勢。因為飲食精緻、活動量少的現代生活型態,肥胖問題成為全球公衛重大挑戰,根據國健署調查,國內成人過重及肥胖盛行率為45.4%,而肥胖正是第二型糖尿病的重要危險因子。 -
夏天減肥好難? 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理5753營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物,只要搭配三餐吃,同時配合多喝水、養成規律運動習慣等,自然可以達到降低內臟脂肪的效果。 -
含鐵量更勝葡萄、櫻桃! 鐵質之王「紅肉火龍果」2種人不宜吃太多
健康養生 / 營養美食5252振興醫院營養室營養師涂蒂雅說,整體而言,血基質鐵的容易消化吸收,吸收率15~35%;非血基質鐵較不好吸收,吸收率約<10%,且受其他營養素等因素影響。因此,若只想藉由水果補充鐵質,效果並沒有想像中來得理想。 -
健保署公布前10大醫療費用排行 慢性腎臟病最燒錢!
醫藥衛生 / 全民健保3957國人醫療費用前10大排行以慢性腎臟疾病為首位,其次依序為第2型糖尿病308億元、齒齦炎及牙周疾病180億元、齲齒164億元、原發性高血壓140億元、到院抗腫瘤治療(放療、化療)134億元、呼吸衰竭125億元、慢性缺血性心臟病122億元、思覺失調症115億元、支氣管及肺惡性腫瘤110億元。 -
攝護腺肥大膀胱沒彈性 老伯身藏2公升尿液腎臟險壞死
兩性關係 / 男人幫3200書田診所泌尿科主任醫師周固表示,個案由於攝護腺肥大緣故排尿不順暢,就醫時小腹部腫脹,藉由超音波掃描發現,膀胱累積尿液1公升以上,腎臟與輸尿管也都是尿液,但病患沒有想要小便感覺,尿液充斥膀胱、輸尿管、腎臟,導致膀胱變形失去想要小便感覺,腎絲球過濾率僅17.7,正常人則是要大於60。 -
運動滿身大汗、疲憊才有效? 身體超過負荷有「暗號」
醫藥衛生 / 保健專欄2439專家則認為,如果每次運動完的疲憊感會一直持續到隔天甚至更久,那便有可能是運動量超過了體力所能負荷,此時就應該適度減少運動量,等到未來體力隨著運動逐漸增加後,再試著循序漸進地增加運動量,並小心不要運動過度,以免造成運動傷害。